Zvemukati
- 1. Zviitire wega
- 2. Nzwisisa zvakaitika uye nei zvakakurwadza
- 3. Kugamuchirwa kweumwe neumwe
- 4. Usarara nehasha
- 5. Iva nemwoyo murefu
- 6. Iva nemanzwiro ako
Kugona kuregerera uye kurega zvaunokanganisa zvemumwe wako ndiyo kiyi yekugutsikana muhupenyu hwewanano. Hukama hwese, ndoda hwega huri pakati pemurume nemukadzi, hunotarisana nehikisi nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Mumwe wako akakubiridzira here? Vakanyepera iwe? Uye izvi zvakakusiya uchinzwa kushushikana uye kusafara nguva dzese here? Izvo zvakakosha kuti uzive kuti vanhu havana kukwana, vazere nezvikanganiso. Ndozvinoita kuti vave vanhu. Wese mudiwa anoshanda pamwe nemitsara yechikoro ichi chekufunga anokwanisa kuregerera mumwe wake, chero chikonzero chavanogona kunge vakurwadzisa iwe. Sei kuregerera mumwe wako akakuvadza? Heano mamwe maanalogies anobatsira kune hukama huri nani uye hwakasimba.
1. Zviitire wega
Kana mumwe wako akurwadzisa, iwe unonzwa kuda kuvakuvadza nenzira imwecheteyo. Nekudaro, mukuita kudaro, iwe unenge uchinge uchipa kuwedzera kune mamwe matambudziko muhukama. Kana zvisiri zveumwe wako, iwe unofanirwa kuvaregerera nekuda kwako, nerunyararo rwepfungwa. Kunyanya kuchengetera mumwe wako mafi pamusoro pezvikanganiso zvavo, ndipo paunonyanya kuzvinetsa mupfungwa. Saka varegerere iwe pachako, nekuti hauna kukodzera izvi.
2. Nzwisisa zvakaitika uye nei zvakakurwadza
Tarisa kumashure kune chiitiko chakakukuvadza nekushungurudza iwe. Bvuma kuti zvakaitika. Gadzira zvikonzero nei zvakakurwadza. Zvichida, rinogona kunge riri dambudziko rakadzika midzi rausingafarire nezvako uye rakafananidzirwa pamberi pako muchimiro chekuita kweumwe wako. Kuongororazve chiitiko ichi kwakakosha kuti usvike padanho rekuti mhinduro iwanikwe. Iwe unofanirwa kuongorora kuti nei zvakaitwa nemumwe wako zvakakurwadza kuitira kuti ugone kuvaregerera zvechokwadi.
3. Kugamuchirwa kweumwe neumwe
Imwe nzira yekuregerera mumwe wako akakurwadzisa ndeyekugamuchira mamwe maitiro avo. Kana iwe ukapinda muhukama hwakazvipira nemumwe munhu iwe unosvika pakuziva mamwe ehunhu hwavanotove nahwo. Kana hukama hwave kuenderera kwenguva yakareba, iwe unowedzera kujairira maitiro emumwe wako mumamiriro akasiyana. Kurwa kwekutanga uye nharo muhukama zvinoratidzira hunhu hwese hwomumwe uye maitiro pakubata nenyaya. Kana humwe hunhu hukasachinja uye matambudziko mamwe chete achiramba achimuka nekuda kweizvozvo, zvakangonaka kuti ungobvuma zvimwe zvinhu kuti pasazoitika kurwa. Ukangogamuchira dzimwe tsika dzeumwe wako, haushatirike uye unokwanisa kukwanisa kuvaregerera uye kuenderera mberi.
4. Usarara nehasha
Nepo vazhinji venyu muchigona kufunga kuti mushure mekurwira mumwe wako akakurwadzisa, sarudzo yakanakisa ndeyekurara zvako sezvo wakatsamwa kwazvo kuti utaure navo. Pane kupesana, zvakawanikwa kuti kurara uine hasha kunozokutadzisa kubva pakurara-kusinganetsi kurara izvo zvinokanganisa chiitiko chako chehuropi husiku hwese. Zvakare, paunomuka zuva rinotevera, iwe uchave wakaenzana kana kutonyanya kutsamwa kupfuura husiku hwapfuura. Kukurukura nyaya ipapo uye ipapo kunokupai mese mukana wekuona mamiriro acho nekujekesa uye kunzwa nekukurumidza munguva pfupi. Nekudaro, pese paunobatwa mumamiriro ezvinhu akafanana, iva wakasvinura kuti uzvitaure usati waenda kunorara. Izvi zvinotungamira mukuyananisa nekukurumidza kwenyaya iyi.
5. Iva nemwoyo murefu
Iwe haufanire kuzvimanikidza iwe kuti uregerere mumwe wako kuti unzwe zvakanaka. Zvinofanira kuitika nenguva yazvo. Iva nemoyo murefu nemaitiro uye zvibvumire iwe kuti unzwe chero manzwiro anotarisirwa kwauri, sekukuvara. Kana iwe ukasvetuka kune iyo nhanho yekuregerera pasina kunyatso kuzvibvumira iwe kuti unzwisise zvizere uye ugamuchire mamiriro acho ezvinhu, zvinogona kutungamira kumatambudziko akakura. Rimwe rematambudziko nemanzwiro akadzvinyirirwa uye manzwiro ndeekuti vanogona kuputika panguva isiriyo.
6. Iva nemanzwiro ako
Manzwiro ako ndeako. Zviri mumaoko ako kubvumira kuti mamiriro ezvinhu anokugumburisa zvakadii. Kudzora kuri nani pahasha dzako, zvinoita kuti zvive nyore kwauri kuti unzwe zvirinani uye pakupedzisira kuregerera mumwe wako nekuda kwekukanganisa kwavo.
Kuregerera mumwe wako pakukanganisa kwavo hazvireve kuti iwe unokanganwa zvavakaita. Izvo zvakakosha kuti unzwisise kuti hazvisi zvekutsiva kana kuhwina uchipesana nemumwe wako. Paunovada unogara uchitsvaga nzira yekuvaregerera. Kutevedzera nhanho dzataurwa pamusoro apa hakungobatsire chete hukama hwenyu asiwo kunoratidza kuve kwakanakira hutano hwako hwepfungwa uye hwepanyama.