Kuroorana Kurairana Kwevachangochata- Teererai kuneMumwe neumwe!

Munyori: John Stephens
Zuva Rekusika: 2 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kuroorana Kurairana Kwevachangochata- Teererai kuneMumwe neumwe! - Psychology
Kuroorana Kurairana Kwevachangochata- Teererai kuneMumwe neumwe! - Psychology

Zvemukati

Kugadzikana pane sarudzo yekuenda kunopihwa kuraira nezvewanano kunogona kunzwa sedanho rakakura. Zvinosanganisira kubvuma kuti zvinhu hazvina mhosho muhukama hwako, chinova chinhu chakaomesesa kuita.

Zvakare, pamukana wekuti iwe usiri kunyanya kugadzikana nezviri kurairwa izvi, zvinogona kunetseka uye kuvhiringidza. Zvakare, zvinogona kusanganisira kuyedza kune chikamu chemunhu - kutsvaga anokwanisa kuraira, kutora bhajeti uye kutora nguva yenguva yekupa mazano.

Kunyangwe uchiona chipangamazano wekuroora, pakutanga, ungangonzwa kutyisa, asi muchikamu chimwe chete kana zviviri unosvika pakutenda kuti ingave iri pfungwa yakanaka. Asizve nekuwedzera, iwe uchiri kungonzwa kusava nechokwadi nezvekuti ungaenderera mberi sei - uye kana kurairwa kunogona kuita chero musiyano kune zvako zvakanangana nenyaya.


Kuti tibatsire kutsigira maitiro eruwadzano yewanano kune vachangoroora takaisa zvinhu zvakakosha zvinoratidza kuti vaviri vanogona kubatsirwa nekupangwa mazano.

Zvikonzero zvekushanyira Kuroora Chipangamazano

Zvinotevera ndizvo zvimwe zvezvikonzero zvekutsvaga kuraira kwewanano kune vachangoroora.

1. Ruvimbo rwaputswa

Chimwe chikonzero chekuti kumira pakati pezvikonzero zvinozivikanwa zvakanyanya zvekutsvaga kurapwa kwevaviri kudiwa kwerubatsiro nekuti pane kukanganisika kwekuvimbika. Pamwe kwaive kusavimbika, pamwe kwaive kuda kuita, pamwe kwaive kufambira mberi kwemanyepo kana kuita mbiri nezve mari. Zvisinei, kuvakazve kwekugadzwa kwekuvimbika kunogona kugara kuchibatsirwa nekumisikidza nhaurirano umo kuungana kuviri kunotenderwa kuratidza kusasimba kwavo.

2. Nharo dziri kuramba dzichiwanda

Iwe unoona here kuti mimhanzi yehupenyu hwako hwezuva nezuva iri kuchinja? Uye izvo zvekuti uri kukakavara pazvinhu zvidiki-diki? Pamwe ese kukakavara kudiki, kana pamwe kukunda kwacho kwakakura uye kusiira mwero wakati weratidziro mumashure. Chero zvazvingaitika, icho chikonzero chekuti utsvage rubatsiro. Kupopotedzana kusvika pamwero kune hutano. Kana iwe ukaita nharo kupfuura izvo, zvinoratidza kuti une matambudziko. Pamwe iri blip pachiratidziri, nemumwe wako achisangana nechimwe chinhu chakanyanya uye nekumberi. Asi, inogona zvakare kuratidza gwara rine njodzi mukukwikwidza kusingagumi. Zvinotonyanya kukosha, zvinogona kuratidza zvinhu zvinoyemurika pasi pevhu izvo zvisingawanzo kutarisirwa.


3. Kutaurirana kushoma

Zvichida kupokana kuri pachena haisiyo nyaya, uye unogara uchinzwa kusanzwisisika uye kuregeredzwa muzvinhu zvidiki semari. Kana kune rimwe divi, pamwe iwe unonzwa kuti iwe hauna kana kunetseka nezve zviri kuitika muhupenyu hweumwe wako. Nekushaikwa kwekutaurirana, iye anogona kutanga kuita kunge wekunze kwauri. Kazhinji, bhenefiti iyo inomira pakati peakanyanya mhedzisiro yekurapwa kwevaviri kuwedzera kwetsamba uye shanduko inoshamisa muhunhu hwayo. Mupi wezano ane tarenda anogona kukupa iwe zviridzwa izvo zvinokugonesa iwe kune iyo interface, kunzwa, uye kuonana mumwe nemumwe zvirinani kamwe kamwe pazuva.

4. Chimwe chinhu chinonzwa kunge chisina kunaka, asi hauna chokwadi chekuti chii kana nei

Kune dzimwe nguva apo iwe uri kuve nematambudziko mukuziva kwako nyaya. Kurapa kwevaviri kunobatsira mukutarisira zvinhu, pamwe nekuzviziva. Ngatitii chimwe chinhu mukushanda kwehukama hwako zvachinja, asi haugone kuchiratidzira. Kana zvekare zvekare haunzwi zvakanaka nemumwe wako sezvawaimboita. Kana zvekare zvakare iwe unowana iwe pachako uchingogara wakatsamwa navo, zvakadaro hauzive nei. Izvi ndezvimwe zvezviratidzo zvekutanga zvekuti kudyidzana kuri kuita kusarongeka kana kusabatsira. Hazvireve kuti munhu mumwe chete ndiye anokanganisa, asi panzvimbo pekuti hukama hwacho pachahwo hunogona kushandisa tune-up, uye hofisi yenyanzvi inowanzo kuve nzvimbo inobatsira kwazvo kutanga maitiro iwayo. Pano, kuraira zvaizoita mutsauko wakakomba.


5. Kana paine chinhu chaunoda kuti mumwe wako azive asi usingazive zvekuudza

Chimwe chikonzero chekutsvaga kurairwa ndechekuti mune dzimwe nguva, kukosha uye kukosha kwekurapwa kunoonekwa mukati mekamuri yacho pachayo: Inogona kushanduka kuita nzvimbo yakachengetedzwa uye yakasimba yekuti iwe umutse zvinhu zvakaoma kukurukura munzvimbo dzakasiyana. Nyanzvi ine nzira inodziya inogona kukugonesa kuburitsa kutya kwako kwekutaura zvaunofunga uye zvaunonzwa kune mumwe wako.

6. Kusavapo kwehukama hwepedyo

Icho chinenge chingangoita chimiro chevaviri vanoperekedza kuti vanzwe sekunge hukama hwavo hwadzikira mushure mekushandisa imwe nguva pamwe chete. Kunyanya avo vaigara pamwe kare uye ikozvino vachisunga banga, kwavari, zvinogona kutanga kunzwa sekunge ivo vafambidzani pane kuve ivo vakaroorana vakakwana kune mumwe nemumwe. Kamwe mune imwe nguva, izvi zviri pazvikonzero zvekuti kumanikidzwa kwemazuva ese nekushushikana kwatanga kuvhara mukana wekubatana, uye unongova mubvunzo wekuronga zvakare. Mumamiriro ezvinhu akasiyana, inogona kuve inonyengera. Zvinogona kunge zviri izvo kuti vaviri vakaroorana vane unobtrusively vakaparadzaniswa, kana kuti vanga vachichinja munzira dzinopesana kwenguva refu, kana kutofunga nzira yekuwana zvavanoda kune imwe nzvimbo. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvirinani kuenda kunowana zano rewanano.