Kufambisa Mbichana paMigodhi: Maitiro Ekuchengetedza Savo Muchato mushure mekuparadzaniswa

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 13 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kufambisa Mbichana paMigodhi: Maitiro Ekuchengetedza Savo Muchato mushure mekuparadzaniswa - Psychology
Kufambisa Mbichana paMigodhi: Maitiro Ekuchengetedza Savo Muchato mushure mekuparadzaniswa - Psychology

Zvemukati

Vazhinji vadyidzani, vanoshuvira hukama hwadonha panotsvedza panotsvedza yekusava nehanya uye malaise, hameno kuti vangaitei kuchengetedza muchato mushure mekuparadzana. Kunyanya izvi zvinoitika mushure mekusawirirana kukuru kana "dhiri-rekutyora."

Zvinoita here kuti kupora chaiko uye kusingagumi kushandure nzira yekuonanazve mushure mekuparadzana kunorwadza muwanano? Zvakare zvinokwanisika kuti kupatsanura kuchengetedza roorano, kana kunoratidza kuti kupera kunorwadza kuri padyo chaizvo?

Tisati taedza kusimbisa nzira yekununura muchato wako mushure mekuparadzana, ngatifungei kwechinguvana kuti chii chinonzi kuparadzana kwemuchato? kana chii chinonzi kuparadzaniswa kwehukama?

Kuparadzana muwanano kana kuparadzaniswa kwewanano ipfungwa yekuti vakaroorana vanorega kugara pamwe chete vasina kurambana. Kuparadzana kwemurume nemukadzi muwanano hazvireve kuti vaviri vacho vanozopedzisira varambana.


Maitiro ekuparadzanisa muwanano anogona kuve nezvinangwa zvakasiyana, izvo zvinokamura kupatsanura kuita mhando dzakasiyana, senge kupatsanurwa kwekuyedzwa, kupatsanurana zvachose, uye kuparadzaniswa zviri pamutemo.

Kuparadzaniswa kwekuyedza muhukama kunowanzoreva kuti vaviri vacho havana chokwadi kana vachida kugadzirisa nyaya dzavo uye vadzokerane kana ivo vachida kurambana. Muchiitiko chakadai, vaviri vacho vanogara vari voga uye vanofunga pamanzwiro avo uye nesarudzo.

Kuparadzana zvachose, kune rumwe rutivi, ndiko uko vaviri vacho vasina zvinangwa zvekuyananisa imba yavo asi vasati varambana.

Kuparadzaniswa zviri pamutemo kwakangofanana nekurambana maererano nekugovaniswa kwemidziyo, kuriritira mwana, kutsigira mwana, nekuchengeta mwana. Nekudaro, izvo zvakare zvakasiyana nekurambana sezvo iwe usingakwanise kuroorazve zviri pamutemo.

Nzira inoenda kumberi

Kana iwe uri kuverenga ichi chidimbu nekuti iwe urikutsvaga kuchengetedza imba yako mushure mekuparadzana, gadzirira rwendo runonetsa asi rwunodiwa.Kune kutanga, ivo vanobatirana vanofanirwa kuziva kuti kupatsanura hakuna chachagadzirisa pachako. Muchokwadi, kuparadzana kwacho kunogona kuwedzera kukakavara.


Hechino chinhu ... Vazhinji vanobatana mudambudziko rinotungamira mukuparadzana vanofunga kuti kupatsanurana ndiyo yega nzira yekugadzirisa kusagadzikana uye kugonesa kutanga kutsva. Zvinotendwa, "Kana tikasudurana kubva kwechinguva, tinokwanisa kunakidzwa nerunyararo uye runyararo."

Nehurombo, zvisinei, runyararo uye runyararo runogona kutanga kuve rwakakosha kune avo vakaparadzana nemumwe pane kumutsidzira muchato. Kana vachikuvadza vakaroorana vari mukusashanda vakamirira zvakashata nharaunda yemuchato kuti igadzikane kana mashiripiti shanduko, chaiyo shanduko haisi kuitika.

Iyo nzira inoenda kumberi, uchifunga kuti zvinoreva iyo kudzoreredzwa kwemuchato, zvinoreva kuita chaiko newawakaparadzana naye. Iwe unoda here uye wakagadzirira kuita izvi?


Mazano mashoma ekufunga nezvazvo

Sekukuraira kukuru kwavanopa mazano, vatungamiriri vezvitendero, nevakachenjera vanokoshesa munyu wavo, hapana runyorwa rwakakwana rweanopatsanurwa muwanano musupamaketi yeruzivo irwo rwunowanikwa mukunakidzwa kwemunhu. Nekudaro, mashoma akareruka nhungamiro akakosha kuyedza.

Aya mazano anosanganisira:

1. Kuita kuzvitarisira

Sezvakanaka sewanano inonzwika, inoda imwe kuzvipira, nguva, uye kuzvipira kubva kune vaviri vacho. Kunyangwe zvikave nyore nekufamba kwenguva sezvaunoverengera kuita kubvumirana, roorano chitsidzo chenguva dzose chekushingirira uye kutsungirira.

Nekudaro, iwe uchichengetedza yako yemumba mabasa epamba, rako basa kana basa, uye vana uye mhuri, kuita kuzvichengeta-wega kunotora chigaro chemberi chevakaroora vazhinji. Kuvaka hupenyu hwakachengeteka hwemhuri yako ungangodaro wakakanganisa hutano hwako hwepfungwa uye hwepanyama.

Zvive zviri kuvandudza iwe, kana kuwedzera hukama hwako nemumwe wako, kupatsanurwa kwenguva pfupi muwanano kunopa mukana kune vakaroorana kuti vadzoke zvakare uye vasabatike mune zvavo zvezuva nezuva zvekukanganisa uye nekuzvipira.

2. Kutsvaga chipangamazano kuti ubatsire vamwe kutaurirana

Kuparadzaniswa muwanano kunotendera vakaroorana kuyera hukama hwavo kubva pane akasiyana maonero uye vawane nzira yekunzwisisa maonero eumwe wavo. Nekufamba kwenguva ivo vanokwanisa kusvika pachibvumirano kuburikidza icho chavanodzokorora izvo zvavanotarisira zvavanazvo kubva kune mumwe nemumwe.

Zvakanaka kutendeseka, izvo zvinonzwika zviri nyore. Asi, kazhinji yenguva chaiyo chokwadi chakanyonganiswa uye chinotyisa. Vakaroorana havafi vakakwanisa kubuda mukutenderera kwehasha uye chigumbu.

Kwese nhanho imwe neimwe yakatorwa kugadzirisa hukama hwavo, vanopedzisira vatora nhanho mbiri paku kuibvarura.

Kunzwisisa maonero evamwe vako hachisi chinhu chiri nyore kuita, uye nokutendeseka kazhinji iwe ungazozvikanganisa nemakiromita.

Saka funga izvi, ko kana paive nemumwe munhu kunze uko aigona kukutungamirai vaviri kunzvimbo kwamunogona kugadzirisa matambudziko enyu nekudzidza nzira itsva dzekuzadzisana nekunzwisisana.

Ndozvingaitwe nekurairwa, kutsvaga munhu anokupa mazano kuti akubatsire kuburikidza nenyaya dzako inzira huru yekuchengetedza imba mushure mekuparadzana.

3. Kuisa kujekesa kumberi kwekudyidzana

Chinhu chakakosha chehukama chero hupi kana hwewanano kutendeseka, uye kuvhurika iwe unogona kuva nemumwe wako. Kuva pachena pamusoro pemanzwiro ako kunobatsira kuvaka yakasimba, sezvo ichikubvumidza iwe kuudza manzwiro ako akadzika mune mumwe munhu angakude chero zvodii.

4. Kuwanazve hukama hwepedyo.

Ukama hwepedyo hwakakosha pakurarama kwechero roorano, kungave kwepamoyo kana kwepamoyo. Kana muchato wako wave kumira uye hapana chinoita sechinokufadza iwezve unonyatsoda kumutsiridza uye kuona zvakare hukama hwepedyo kubatsira imba yako kuti ibudirire.

Rini uye kana iwe uri kuyedza kunzwisisa kumutsidzira sei imba mushure mekuparadzana, tora nhanho dzevacheche paunenge uchiedza kusimbisa hukama hwako nehupenyu, hukama hwepedyo, kuvhurika, uye mukana. Usanonoka kutanga kwako kutsva kutanga.