Zvemukati
- Zvepamoyo zviitiko zvinokanganisa hukama zvakaringana se kusangana panyama
- Vanhu vanodzungaira pamoyo kana vachinzwa kushomeka muhukama hwavo huripo
- Iwe uri akatendeka uye akavimbika kana iwe usiri
- Vadzivise nenzira dzese dzinobvira
- Ko kana iwe uri kune rimwe divi reruzhowa
- Zvakare, wongorora wega zvawakaita izvo zvakabatsira kuvasundidzira kunze kwemukova
- Yekupedzisira kutora - kufambira mberi kuri kutora nguva
"Asi ini handina kumbobvira ndarara naye, hongu takataura, hongu takatumira mameseji kumashure kwako, asi handina kana kumbomutsvoda." Ichi chirevo chakajairika, chinopihwa nevanhu vanga vari mune pfupi kana kwenguva refu yekushamwaridzana.
Uye zvinhu zvepfungwa izvi, uko pasina kugunun'una kwakaitika, zviri kungokuvadza kune hukama kana roorano seyenyama.
Zvepamoyo zviitiko zvinokanganisa hukama zvakaringana se kusangana panyama
Pazasi, David anopa rairo yake uye anotaura nezve kukuvara kunoitwa nenyaya dzepamoyo kuhukama, uye nemabatirwo avangaite izvozvi. “Zvakajairika kuti munhu abatwa mune zverudo, anozvidzivirira. Nemashoko akadai: "Asi ini handina kana kumutsvoda, handina kumborara naye, sei wakatsamwa kudaro?" Uye mukadzi wemukadzi uyu anofanira kutsamwa. Anofanira kusvotwa. Sei? Nekuti aputsa ruvimbo. Iye amutengesa. Uye mutsauko uripakati pehukama hwepamoyo nehukama hwepanyama mubhuku rangu zero.
Saka chii chinonzi kushushikana mupfungwa? Paunoenda kuseri kwemumwe wako, uye kunyorerana nemunhu webonde, uye iwe unoziva kana iye akaziva kuti urikunyorerana tsamba iyi unenge uri mudambudziko - inyaya yekushushikana.
Kana iwe ukataura kune mumwe murume kana murume, asi kana mumwe wako akamira ipapo iwe haugovane ruzivo rwakafanana - iyoyo inyaya yekushushikana. Kana iwe ukataura nemumwe munhu kubva kune vakomana kana vasikana kuseri kwemumwe wako musana uye uchigovana ruzivo nezvekuti hukama hwako hunoyamwa sei, mumwe wako haamboite zvaunoda ivo, mumwe wako anoreva. Chero zvingave zviri zvehukama hwepamoyo.
Vanhu vanodzungaira pamoyo kana vachinzwa kushomeka muhukama hwavo huripo
Uye nei vanhu vachitsvaga kune vevakomana kana vasikana, kunyangwe iwe uri pahukama, kuti ugovane zvinorwadza, zviroto zvavo, zvishuwo zvavo uye nezvimwe? Mhinduro yacho iri pachena pachena. Vanonzwa vasipo pamba. Vanonzwa kuti pane chiri kushaikwa. Uye pachinzvimbo chekuisa kuyedza kwese kuchengetedza hukama, panzvimbo pekuenda kunopihwa mazano kuti uve nechokwadi chekuti unoita zvese zvinobvira kudzosa hukama hwako kune zvazvaimboita kare, takarasika. Akarasika mupfungwa.
Iwe uri akatendeka uye akavimbika kana iwe usiri
Kwemakore apfuura ini ndakashanda nevazhinji vakaroora uko izvi zvaitika. Uye iye akabiridzira pamoyo, kuburikidza nehukama hwepamoyo, 99% yenguva inozvidzivirira mune zvakasikwa. Ivo vanoda kururamisa chikonzero nei ivo vakasvikira kune mumwe munhu, panzvimbo pemumwe wavo. Asi hapana kururamisa, kwete mubhuku rangu zvakadaro. Iwe uri akatendeka uye akavimbika kana iwe usiri.
Vadzivise nenzira dzese dzinobvira
Saka kana iwe uri iwe izvozvi uchiverenga izvi uyo ari mune yepamoyo nyaya izvi ndizvo zvaunoita: misa izvozvo. Zvino. Tumira mameseji uye kana email kune munhu wauri kugovana naye nzira yakawandisa ruzivo uye muvaudze kuti haugone kutaura navo futi. Kwete seshamwari. Kwete sevanogona kuda. Nekuti iwe uri kunyengedza mumwe wako kuburikidza nerudzi urwu rwekunyorerana.
Uye kana vasingade kukurega uende? Vadzivise. Vadzivise nenzira dzese dzinobvira. Uyezve, pinda mukuraira. Ndiwe wega pakutanga, uye edza kuona zvikonzero nei wakatsauka, uchitengesa mumwe wako. Ndezvipi zvinodiwa zvisiri kuzadzikiswa? Ndezvipi zvinoodza moyo zvaunazvo? Ndezvipi zvigumbu zvaunazvo zvinoda kujekeswa?
Ko kana iwe uri kune rimwe divi reruzhowa
Kana uchikwanisa kuzviita wega, ndinokukurudzira kuti uzviite ipapo ipapo. Kana iwe uchida kuti mumwe wako abatanidzwe sekunge iwe wakabatwa mune yehukama hwehukama, ita kuti mumwe wako apinde munyika yepano zvakare. Uye ko kana iwe uri mumwe wako akasiiwa asiyiwa, ko kana iwe uriwe shamwari yawana mudiwa wako achibiridzira pamoyo?
Munofanira kupinza mese muri vaviri counselling izvozvi. Ini handisi mudhara mukuru wevakaroorana vachipa mazano kunze kwechikamu chimwe chete, kwandinoshanda nevaroora pamwe chete, asi zvino ndinoda kushanda nevanhu pachezvangu kuti ndikwanise kuvabatsira kusvika pamudzi wechikonzero nei vakanyengedza pamoyo, kana uri kune rimwe divi reruzhowa, kuti unoregerera sei mumwe wako akabiridzira pamoyo.
Zvakare, wongorora wega zvawakaita izvo zvakabatsira kuvasundidzira kunze kwemukova
Kana mumwe wako ari iye akabiridzira, une kodzero pasi rose yekuvaudza kuti vatumire email kana mameseji anogumisa hukama hwepamoyo nemunhu uyu, kuti iwe uone kuti uone kuti yatumirwa, uye kuti vanovharira ese enhau midhiya, zvinyorwa uye email. Ehe, iwe une mvumo yekuita izvozvo semumwe wako uyo akanyengedzerwa pamoyo. Asi, iwe zvakare une basa rekuona zvauri kuita muhukama izvo zvinogona kunge zvakabatsira kuvasundidzira kunze kwemukova.
Ndinoziva kuti wanga usingade kuverenga izvo, asi ichokwadi.
Kazhinji, mumakore 28 apfuura ndiri pabasa rangu semupi wezano uye murairidzi wehupenyu, ini ndaona kudanana kwepamoyo kwakaitika, uye iro basa rakazara riri pamunhu akabiridzira. Kune kazhinji kusagadzikana muhukama, izvo zvinokonzeresa, kana kubatsira kukonzeresa, mumwe wevadikani kuti atarise kunze kwehukama kugutsikana. Aya matanho ari pamusoro anoshanda. 100% yenguva. Asi imi mose munofanira kuzvininipisa, tsvagai zvikonzero izvi zvakaitika, kuitira kuti mupore uye muenderere mberi.
Yekupedzisira kutora - kufambira mberi kuri kutora nguva
Haisi chinhu chakareruka sekumisa kutaurirana kupora hukama hwenyu. Iwe unofanirwa kumisa kutaurirana uye kurapa hukama panguva imwechete izvo zvinogona kutora mwedzi yakati wandei kuti uwanezve kuvimba kweumwe wako. Ngatitange izvozvi.