Kuparadzana muMuchato kwakaoma: Hezvino Izvo Zvaunogona Kuita

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 20 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Kuparadzana muMuchato kwakaoma: Hezvino Izvo Zvaunogona Kuita - Psychology
Kuparadzana muMuchato kwakaoma: Hezvino Izvo Zvaunogona Kuita - Psychology

Zvemukati

Chii chinonzi kuparadzana muwanano?

Kuparadzana muwanano ndipo panoroorwa vaviri vakaroora kugara hupenyu hwakasiyana vachiramba vakaroora zviri pamutemo. Kuparadzana muwanano kunowanzoonekwa sechiratidzo chekuti kurambana kwave pedyo asi zvinoenderana nemamiriro ezvinhu. Vanhu havafanirwe kuona kuparadzana muwanano sekuguma kwehukama hwavo.

Pane zviitiko zvinoverengeka umo vakaroorana vanoda zororo kuti vazvitorere kana kugadzirisa zvinhu zvinoitika muhupenyu hwavo uye kutsvaga mazano ekuparadzanisa michato.

Nekudaro, kune mamwe mamiriro ezvinhu umo kupatsanurwa kunoshanda senguva yekushandura kubva pahupenyu hwewanano kuenda pakurambana. Kunyangwe zvodii, kuparadzana muwanano kunofanirwa kuitiswa nemazvo.

Kana iwe ukazviwana iwe uchibvunza, "chii chekuita panguva yekuparadzana kwemuchato?" Apa ndipo panowanikwa zano rekuparadzanisa. Maitiro akanaka anogona kuchengetedza imba yako uye kunyange kuita kuti kurambana kwako kuve nyore uye kugadzikana.


Heano matipi mashoma ekuti ungabata sei kupatsanurwa kwemuchato uye chii chausingafanire kuita panguva yekuparadzana.

Yakurudzirwa - Sevha Kuroora Kwangu Kuroora

1. Kuparadzanisa nzira kwayo

Kuparadzana muwanano inyaya yakaoma uye kuti ungaita sei nekuparadzana kwakatonetsa. Mhinduro yakajairwa kupatsanurwa chinhu chiri munzira, "Ini ndinofanira kuchengetedza imba yangu". Nekudaro, kuzviita, muchokwadi, kunogona kunge kunonetsa kwazvo.

  • Iva nehanya nezvese zvaunotaura uye zvaunoita Kutevera kupatsanurwa, vamwe vanhu vanoda kuve vekutanga kunyorera kurambana, kutora imwe nhanho yakaoma kana kutaura mazwi makukutu anowedzera kukanganisa hukama.

Kunyange kana imi vaviri mukarambana, mungadai musingadi kuti kuve nerunyararo here? Kungwarira kwakakosha panguva yekuparadzana. Kushushikana kunowanzo tenderwa nekusuwa, chigumbu uye / kana kutsamwa saka gara uchifunga zvinhu kuburikidza usati waita chiito.

Kutaurirana nemumwe wako murunyararo mushure mekuparadzana kwenyu kunogona kuratidza kuve kwakakosha mukuvaka zvakare hukama hwenyu.


  • Kurapa Kuparadzaniswa

Kurapa kupatsanura inzira ine chinangwa uye yakarongwa yekuparadzanisa nemumwe wako.

Izvi zvinogona kukubatsira kupora, kuwana chengetedzo uye kuwana kujeka kune mumwe nemumwe. Nhungamiro dzekuparadzanisa murume nemurume nenzira iyi dzinofanirwa kufanorongerwa uye kubvumiranwa nevose vari vaviri.

2. Gadza miganhu yakanaka

Mushure mekuparadzaniswa muwanano, chimwe chezvinhu zvekutanga zvaunoda kuita nemumwe wako wawakarambana naye, gadza miganho ine hutano inogona kusimbiswa nekufaira kwekuparadzana uye kuwana chibvumirano chekuparadzanisa muchato kuburikidza negweta.

Asi chekutanga pane zvese, iwe unofanirwa kuziva kuti chii chibvumirano chekuparadzanisa.

Zvinosanganisira kuona kuti mari ichafambiswa sei sezvo imi vaviri muchange musiri kugara pamwe chete, rongai nezvevana, gadzirisai chero mamwe mabasa akagovaniswa uye bvumiranai kuti hakuzove nekudyidzana kwerudo panguva ino.

Mumamiriro ezvinhu akadaro, dzimwe nguva zvakakosha kuti vakaroorana vatarise kuti vangawana sei kupatsanurwa zviri pamutemo kana maitiro ekuparadzanisa zviri pamutemo?


Uyezve, usati watanga kuita izvi unofanirwa kuve nekunzwisisa kwakajeka kwezvinoreva kuparadzaniswa zviri pamutemo uye kuti ungaparadzane sei zviri pamutemo?

Mitemo yakatenderedza nzira yekufaira yekuparadzanisa kana kurambana inosiyana kubva kune imwe nyika kuenda kune imwe. Mitemo yekurambana muArizona inosiyana nemitemo yekurambana mune dzimwe nyika.

Avo vane, "chengetedza muchato wangu" pahuropi vanogona kuona izvi sekupokana-asi ivo vanofanirwa kunzwisisa kuti kutora matanho akadaro kunogona kuvabatsira kudzora kusvika pakaparadzaniswa kunogona kukanganisa zvimwe zvehupenyu hwavo nevadikani vavo.

Ungawana sei kupatsanurwa? Zvinorevei kupatsanura muwanano, uye kupatsanura kunoshanda kuchengetedza muchato mimwe mibvunzo iwe yaunoda mhinduro.

Kumisikidza miganhu mushure mekuparadzana muwanano kunogona zvakare kukubatsira iwe kutsvaga nzira dzekumutsiridza hukama hwako. Kuparadzana kwemuchato hachisi chinhu chakashata, zvinotevera mashoma matora anokwanisa kukubatsira kuti unzwisise kuti "kuparadzana kwakanaka here kumuchato?"

  • Kuona imba yako neimwe nzira

Kazhinji unofanirwa kugadzira daro kuitira kuti uone hukama kubva kune imwe nzira. Kuvaka miganho ine hutano panguva yekuparadzana kunopa mukana wekubatsira vanhu kuti vaone maonero eumwe neumwe uye nekufamba kwenguva vachinzwira tsitsi navo.

  • Kusvika pakuziva kuva wega

Vanhu vanofanirwa kunge vari vega kuti vatore pfungwa dzavo, kuputira misoro yavo kutenderedza mamiriro ezvinhu uye kuona nzira yakanakisa yekutaura nayo.

  • Kuva munhu ari nani

Kukura ndicho chinhu chikuru chinoponesa muchato mushure menguva yekuparadzana. Kuziva chinokonzeresa chekukanganisa kwakapfuura ruoko rwekutanga kuchakubatsira iwe kuziva izvo zvakaitwa zvisirizvo padivi pako. Tinodzidza kubva mukukanganisa kwedu kwakapfuura. Vanhu vamwe nevamwe vanofanirwa kuenda vorarama hupenyu hwavo pachavo kuti vanyatso shanduka.

3. Tarisa pane zvakanaka

Sei kuparadzana kwakaoma kudaro? Sevanhu vakaparadzana, kunyangwe pavanoparadzaniswa, vanhu vaviri vanofanirwa kutaurirana, kunyanya kana vana vachibatanidzwa.

Chero pese paine mukana wekuti uve nekudyidzana kwakanaka nemumwe wako, tora.

Gara uchiremekedza, mutsa uye tendera ako ese makuru maitiro kuti apenye. Paunenge uchipfuura nepakati pekuparadzanisa muchato pfungwa dzako dzinenge dzakaputirwa neakawanda negativity uye kusava netariro.

Nekudaro, nekusarudza kuita sarudzo inoziva yekugara uine tariro uye nekushandura mifungo yakaipa pamusoro wavo, iwe unozotungamira munzira kwayo.

Zvakare, izvi zvinokurudzira hukama hwakanaka uye zvinogona kutovabatsira kuyeuka chikonzero nei vakuroora iwe pakutanga.

4. Ramba uchikurukurirana pachena

Avo vakaparadzaniswa havafanirwe kuzadza mamiriro ezvinhu nehasha nemhosva. Ruvengo runoputsa kutaurirana nekukurumidza.

On maitiro ekuita nekuparadzaniswa, tarisa kugadzira ine runyararo, yakavhurika uye yakasununguka kwazvo simba. Chimwe chezvinhu zvekuita kana uchiparadzana nemumwe wako chiri kuchengetedza nzira dzekutaurirana dzakavhurika.

Izvi zvinonyanya kubatsira kune vakaroorana umo ruvengo rwaive dambudziko mumuchato. Inoratidza shanduko uye kuda kukura.

Kutaurirana pachena kunowedzerawo mukana wekugona kukurukura zvakatungamira mukuparadzana. Saka mhinduro kumubvunzo, "unofanira kutaura here panguva yekuparadzana?" inobvuma.

5. Gamuchira shanduko

Kunyangwe kana icho chinangwa chiri kuita kuti hukama hushande mushure mekuparadzana, zvakakosha kuti iwe ubvume shanduko muhupenyu hwako.

Inogona kushanda uye inogona kusadaro. Chero ipi nhungamiro zvinhu zvinopinda, pfungwa dzako nemanzwiro zvinofanirwa kunge zvakagadzirira kutambira shanduko.

Panyaya yekugara wakasimba panguva yekuparadzaniswa, kugamuchirwa ndiyo kiyi. Zvingave zvakaoma pakutanga asi ndiyo nzira ine hutano yekutarisana nekuparadzana muwanano.

Zvinhu zvekudzivisa muparadzano yemuchato

Pane izvo zvausingafanire kuita panguva yekuparadzanisa, heano mamwe anobatsira mazano aunofanirwa kutevedzera, kana iwe uri kupatsanura kubva kune mumwe wako.

1. Usashambadze kuparadzana

Kuramba wakasimba panguva yekuparadzana hakuuyi nyore. Ukangoparadzaniswa nemumwe wako, munhu wese ane chekutaura nezvazvo. Kuchengetedza runyararo rune ruremekedzo ndiyo nzira yekupfuura kuburikidza nekuparadzana muwanano.

Funga kuva negumbeze chirevo icho iwe nemumwe wako mauya nacho kuzotaurira avo vanhu vanobvunza mibvunzo. Izvi zvinogumira huwandu hwetsananguro dzaunoda kupa,

Pfungwa dzemunhu uye maonero aunoda panguva ino ndeako. Mukuparadzaniswa kweimba ndeimwe nzira kuburikidza iyo vakaroorana vanogona kudzikisira pesvedzero yezvinhu zvekunze pavari.

2. Dzivisa kuita chero chinhu kunze kwekushora

Paunenge uchibata nekuparadzanisa chikamu chakakosha kwazvo chezano icho iwe chaunofanira kutevedzera nguva dzose ndechekuti, usaite chero chinhu kunze kwekushora.

Paunenge uchirwisana nekutendeuka kusingatarisirwi kwezviitiko uye uchifunga kuti ungaita sei nekuparadzana muwanano, rangarira, kutora danho rekukuvadza mumwe munhu hakuna kunaka. Kwete chete izvo zvinoita kuti iwe utarisike zvakashata asi iwe pamwe ungazozvidemba gare gare.

3. Usataure zvakaipa nezvemumwe wako wawakarambana naye kumhuri neshamwari

Kutendeukira kushamwari uye mhuri kuti bendekete rekutsamira pairi zvakanaka. Kana wataura izvozvo, kutaura zvakaipa kumunhu wawakaparadzana naye kunogona kukonzera shamwari nemhuri kuti vazvione nenzira yakaipa iyo inogona kukanganisa hukama kana paine kuyanana.

Mumwe wemitemo yekuparadzanisa muwanano kusarudza kusarasa wawakaroorana naye kumhuri yako neshamwari. Izvi zvinobatsira zvakare mukutsausa mutambo usiri madikanwa uye kugara kure nehuturu panguva yekuparadzaniswa kwekuyedzwa.

Rangarira, mukana wekudzokerana mushure mekurambana kana kupatsanurwa unokanganiswa nemabatiro avanoitirana vaviri panguva yavo yekusiyana.