Zvemukati
- Chii chinonzi "bonde uye rudo kupindwa muropa"?
- Zviratidzo zvebonde uye rudo kupindwa muropa
- Hunhu hwerudo uye kupindwa muropa kwepabonde
- Zvepabonde uye rudo kupindwa muropa kurapwa uye kupora
- Kurapa kwemishonga
- Kurapa
- Zvirwere zvepachipatara
- Mamwe mapoka ekutsigira
Kana iwe wakatevera chero ane mukurumbira nhau mumakore mashoma apfuura, kunyanya vane mukurumbira avo vakambobatwa vachibiridzira kune avo vakaroora, iwe wakanyatsonzwa izwi rinoti "bonde uye rudo kupindwa muropa."
Iwe unogona kunge wakafunga kuti ichi chaingova chikonzero chekuti mukurumbira aishandisa kururamisa kusatendeka kwavo, asi vamwe vaongorori vanoti bonde nerudo kupindwa muropa zvechokwadi chirwere.
Ngatitarisei kumashure kwezviitiko pane zvazvinoreva kana mumwe munhu achiti ivo vari bonde uye vanoda kupindwa muropa.
Chii chinonzi "bonde uye rudo kupindwa muropa"?
Kazhinji, patinofunga nezvekupindwa muropa, mazwi ekutanga kuuya mupfungwa ndeekusvuta, zvinodhaka, doro, kubhejera uye pamwe chikafu nekutenga.
Asi bonde nerudo? Idzo mbiri dzinofadza dzinogona sei kufungidzirwa sekupindwa muropa?
Izwi rekushandisa pano "rinofadza."
Saka, ndeapi maitiro ehupombwe nerudo kupindwa muropa?
Kune mumwe munhu anogara nekudhakwa, hazvisi izvo zvinofadza. Sezvakangoita munhu anoputa uyo "anopika" uyu uchave mudzanga wake wekupedzisira, kana munhu anonwa anoudza mhuri yavo kuti ichi chichava chekupedzisira sodha nesoda, bonde uye rudo muropa vanozviwana vachidzoka vadzokororazve kunobva kupindwa muropa kwavo, nguva yese iyi hunhu hunokanganisa hupenyu hwavo neupenyu hweavo vakavakomberedza.
Kusiyana nevasiri-muropa vanogona kunakidzwa uye kubudirira parudo uye pabonde, munhu anotambura nebonde uye kuda kupindwa muropa, anorwa nechishuwo chekuzvibata muropa ravo zvisinei nezvinozoguma zvaitika.
Uye mhedzisiro yacho inogara iri yakaipa pakupedzisira.
Sekutaura kwaLinda Hudson, LSW, munyori webhuku reKuita Kufambira Mberi: Gwara Rakakwana reKurapa Vanhurume DzeBonde neRudo Vakapindwa muropa, inoti: migumisiro. ”
Zviratidzo zvebonde uye rudo kupindwa muropa
Ungaziva sei mumwe munhu ane bonde uye rudo kupindwa muropa, uye chii chakasiyana nemunhu anongoda kuve murudo uye kunakidzwa nebonde? Hezvino zvimwe pane zviratidzo zvepabonde uye rudo kupindwa muropa.
Iye muropa murudo achaita zvinotevera
- Gara muhukama, uchizviona se "zvakanaka" kana "zvakanaka zvakakwana", kunyangwe chokwadi chiri chakasiyana kwazvo. Ivo havakwanisi kusiya hukama hune chepfu.
- Gara kana kudzoka uchidzokazve kuhukama hunoshusha, kungoti muropa haafanire kunge ari ega.
- Kuramba kutora mutoro wehupenyu hwavo, hutano hwepfungwa, uye mufaro. Kugara uchitsvaga izvi kuchinhu cherudo, zvisinei hazvo kuti chinhu cherudo chingave chinoshusha sei.
- Chido chekuramba uchivandudza hukama hwehukama; kutadza kuramba uri muhukama hwakagadzikana.
- Ane chimiro chekunzwa kushushikana pamurume wake.
Iye anodhakwa bonde achaita
- Ratidza hunhu; tsvaga bonde nevanhu vakawanda vakasiyana, akakodzera kana asina kukodzera
- Kuita bonhora zvakanyanya
- Tsvaga bonde nevarume vanoita zvepabonde, senge pfambi, vanobvuta, kana vanoperekedza
- Shandisa zvinonyadzisira zvakanyanya
- Gadzirisa matambudziko ehupenyu kubudikidza nekubatana pabonde
- Gadzira hunhu hwavo kuburikidza nebonde
- Inowana "yakakwira" kubva pabonde, asi haigare kwenguva refu uye inoda kuvandudzwa nguva dzose
- Inzwa kuti vanofanirwa kuvanza zvavo zvepabonde
Hunhu hwerudo uye kupindwa muropa kwepabonde
Hunhu hukuru huviri hwerudo uye kupindwa muropa nepabonde ndekwekumanikidzirwa uye hunhu hunokanganisa hupenyu hwevanodhakwa.
Sezvo nechero kupindwa muropa, muropa anodhonzwa kune chero chavari kushandisa kudzora marwadzo ehupenyu, asi kugutsikana kunogara kuchingopfuura uye kusingagumi zvachose. Ivo havachagone kudzora chishuwo chekuita bonde, zvisinei nemhedzisiro.
Humwe hunhu hwerudo uye kupindwa muropa pabonde zvinosanganisira
- Chido chekumisa hunhu asi uchinzwa kushaya simba kuzviita.
- Kuva wakabatikana nekutsvaga rudo uye bonde, pamusoro pezvose, nekuregeredza zvimwe zvehupenyu (basa rebasa, kuzvipira kwemhuri, nezvimwewo)
- Maitiro anowedzera, achiva nenjodzi uye nenjodzi
- Kusakwanisa kuzadzisa zvisungo zvisiri zvepabonde. Kushaya basa nekuda kwekubatana pabonde, semuenzaniso, kana kusabhadhara zvikwereti nekuda kwemari inoshandiswa kune vanoita bonde kana kunyorera zvinonyadzisira
- Kurega zviratidzo. Kana chidhakwa chikaedza kumira kana kudzivirirwa kuita, vanogona kusangana nekugumbuka, hasha, kusagadzikana, uye kushungurudzika kwakanyanya.
Zvepabonde uye rudo kupindwa muropa kurapwa uye kupora
Imwe yezviito zvekutanga kutora kana uchifunga kurapwa pabonde uye rudo kupindwa muropa kuongororwa kwechiremba uye kuongorora.
Kuita bonde, kunyanya kukurumidza kutanga, kunogona kuvhara nyaya yakakomba yehutano, senge bundu rehuropi, kuora mwoyo kana psychosis. Kana chiremba akarambidza kusagadzikana kwakadai, heano dzimwe nzira dzebonde uye kuda muropa kutsvaga kurapwa uye kupora.
Kurapa kwemishonga
Iyo antidepressant naltrexone yakaratidza mhedzisiro inovimbisa pakudzora hunhu hwekurwisa hunoratidzwa nebonde uye nerudo vanopindwa muropa.
Kurapa
Kuziva kweKurapa kweKurapa kunoshanda pakubatsira muropa kuti aone zvinokonzeresa hunhu hwekuzvibata nekuzvimisa nekubatsira muropa kutarisisa pane dzimwe nzira dzekutarisana nadzo dzine hutano.
Zvirwere zvepachipatara
Tarisira kugara kunzvimbo yekurapa kwenguva yakatemerwa, kazhinji mazuva makumi matatu.
Kubatsira kwezvirongwa zvekugara ndezvekuti muropa anodzidza kuti haasi iye oga mukumanikidza kwake maitiro. Mapoka uye ega ega ekurapa zvikamu chikamu chezuva, kubatsira vanhu kuti vanzwe kushoma vari voga uye kubvumira vanhu kusangana ne "yavo yakaputsika" nzira yekufunga uye maitiro. Hutsva hutsva hwekuita uye kutaurirana hunyanzvi hunowanikwa.
Mamwe mapoka ekutsigira
- Zvepabonde Vanopindwa muropa Vasingazivikanwe: Kune avo vanoda kudzikisa kana kubvisa kushandisa kwavo zvinonyadzisira, bonhora, uye / kana kuita zvepabonde kusingadiwe.
- Zvepabonde uye Rudo Vanopindwa Muropa Vasingazivikanwe: Zvakafanana nezviri pamusoro.
- Sexaholics Anonymous: Kune avo vanoda kubvisa kushandisa kwavo zvinonyadzisira, bonhora, kuita zvepabonde kusingadiwe, uye / kana bonde kunze kwemuchato. Ine dudziro yakasimba yehupombwe pane vakwikwidzi vayo.
- SMART Kudzoreredza isangano repasirese risingabatsiri iro rinopa rubatsiro kune vanhu vari kutsvaga kurega kubva kupindwa muropa.