Zvemukati
- Chii chinoita kuti hukama hushande?
- Nzira dzekunzwa nekukasira padyo nemumwe wako
- Surefire nzira dzekuita kuti mumwe wako anzwe kudiwa
Kushamwaridzana kwepamoyo ndiyo musimboti wemuchato wakanakisa.
Vakaroorana vanogona kuwana zvakachengeteka zvakabatana uye kuvaka yakasimba kushushikana kwepamoyo vari anokwanisa kuisa panjodzi yekuva panjodzi.
Erik, 42, naAmanda, 40, murume nemurume wandakapa zano nguva pfupi yadarika vakauya kuhofisi yangu vachitsvaga kudzamisa hukama hwavo nekuda kwekushushikana zvichitevera kufa kamwe kamwe kwamai vaAmanda naErik vasipo kubasa uye vasingakwanise kumutsigira panguva yake nguva yekushungurudzika kukuru.
Amanda akazviisa seizvi, “Mwedzi mitanhatu yekupedzisira yanga yakaoma zvikuru mushure mekufa kwamai vangu uye Erik anga asipo zvakanyanya, uye takaparadzana. Akange asipo pandakamuda uye ndakavenga chigumbu ndikatanga kusavimba naye, ndichitya kuti akasangana nemumwe munhu kana kudanana neni. ”
Erik akapindura, "Amanda ari pachokwadi uye ndinonzwa kutya nezvazvo. Ndiri kungoda mukana wekuzviita kwaari. Iyo purojekiti yandakanga ndichishanda yaisanganisira kufamba kunze kwenyika uye handina kukwanisa kuiramba. "Yakanga yakaipa nguva uye ndinoda Amanda uye ndinoda kumuratidza."
Kukudziridza hukama hwepedyo kunosanganisira kuzvibvumira kuti uve munjodzi uye kuvimba nemumwe wako.
Hukama hwese hune mhirizhonga dzimwe nguva. Zvakadaro, zvakakosha kuti vadyidzani vashandise makakatanwa aya kuti vawedzere kugarisana, kudanana panyama, uye kubudirana pachena pamusoro pemifungo yavo, manzwiro avo, uye zvishuwo zvavo.
Chii chinoita kuti hukama hushande?
Vakaroorana vanofara vanogona kukurumidza kuona kana kwavo kuvimbika kunobva pahukama hwavo hwazvino kana zvakapfuura zvepamoyo zvakasara.
Kana iwe ukaita kunyatsoongorora nhoroondo yako uye nhoroondo yemumwe wako, unorega kudzokorora zvakapfuura.
Izvo zvinokwanisika kubata zvinobudirira nezvipoko kubva zvakapfuura nekuwedzera kutendana kune mumwe nemumwe kuburikidza nemazwi nezviito zvinoenderana nerudo, rwerefu-rwekuona roorano.
Semuenzaniso, Amanda akakwanisa kuziva mune yekurapa kwevaviri kuti zvinhu zvake zvekuvimba zvakatanga nehucheche hwake kubva baba vake pavakatengesa amai vake kwemakore apo iye aive mutyairi wetiraki ndokutyaira kuFlorida kwenguva yakareba.
Nekuda kweizvozvo, Amanda akaudza Erik kuti iye zvino akaziva kuti kumwe kwekusavimba kwake kwakabva pane zvakapfuura uye manzwiro ake akawedzera zvakanyanya paakaenda kunze kwenyika.
Mune mamwe mazwi, sezvo vese vakaroorana vachiuya nemikwende, zvakakosha kuti vataurirane pachena zvinokonzeresa zvepamoyo, zvakaitika zvakapfuura, uye nekuvimba nyaya pakutanga kwehukama hwenyu. Iyi hurukuro yakasununguka ichashanda kusimbisa chisungo chako kana kusahadzika kusingadzivisike kana kutyora kwekuvimbika kuchimuka.
Nzira dzekunzwa nekukasira padyo nemumwe wako
Kushamwaridzana kwepamoyo uye kuvimba kunofambidzana, uye vakaroorana vakachengeteka vanogona kutaura zvavanoda uye zvavanofarira.
Imwe yenzira dzechokwadi dzemoto dzekuita kuti mumwe wako anzwe kudiwa ndeyekuwedzera chishuwo nehukama muhukama hwako.
Saizvozvowo, tsika dzezuva nezuva dzakadai sekubata, kutarisana nemeso, kuteerera, uye kutaura nezve zvavakasangana nazvo, zvinobvumidza vavakaroorana kuti vave nehukama hwepedyo uye vataure hunhu hwakanyanya muwanano yavo.
Kushuva ndiko kunakidzwa kwekunzwa kwevakaroora pavanobata, kuona, kuravira, uye kunzwa - sekufamba wakabata maoko pamahombekombe.
Zvinosanganisira zvakawanda kupfuura kusangana pabonde.
Kushuva inzira yekubatana newawakaroorana naye panguva ino, sekureva kwaHoward J. Markman, Ph.D., uye inoratidza manzwiro ekuve murudo uye kukwezva kune waunofambidzana naye.
Surefire nzira dzekuita kuti mumwe wako anzwe kudiwa
Panzvimbo pekukanganisa kumatongerwo ekurwisa awakagadzira mumhuri dzako dzekutanga, zvakakosha kuti uzvipire kukurudzira hukama hwepamoyo.
Saka, ndezvipi zvimwe zvezvinhu zvekutaura kune mumwe wako kuti uwedzere kubatana kwako?
Ita nhamburiko yekuziva yekuisa yakanyanya kunaka makomendi, zvirevo, kana mibvunzo mukutaurirana kwako nemumwe wako.
Iyi nhaurirano inotevera inoratidza dzimwe nzira Amanda naErik vakakwanisa kuita izvi pavakasangana zvakare kupera kwezuva.
Erik: "Unogona kundiudza here zvakawanda nezvezuva rako?" Aya mazwi anoratidza kuda kuziva uku achibatsira mumwe wako kuti awane kugadzikana nekuva panjodzi.
Amanda: “Chinhu chandiri kunetsekana nacho pari zvino chimiro chemukuru wangu wechikoro kwandiri. Zvinoita sekuti hapana chandinokwanisa kuita nemazvo. ” Mhinduro yaAmanda inoratidza Erik kuti anomutenda zvakakwana kuti abude pachena nezvekunzwa kwake kwakashata nezve maneja wake.
Erik: “Ndiri kuedza kunzwisisa zvauri kusangana nazvo. Sezvo ini ndisingashande muchikoro, unogona kundipa muenzaniso wezvauri kusangana nazvo? Mhinduro yaErik inoratidza kunzwira tsitsi uye chishuwo chekubatana zvakanyanya naAmanda.
Amanda: “Zvinoreva zvakawanda kwandiri kuti une hanya zvekubvunza. Ndaneta zvekutadza kutaura zvizere izvozvi, asi ngatitii, zvinoita sekunge uripano kwandiri uye zvinondifadza. ”
Pakutanga kwehukama hutsva, kune zvakawanda zvekuda uye mufaro, asi izvo zvinotsigira hukama hunofadza uye hune hutano zviri kukurudzira hukama hwehukama nekuva munjodzi nekuvaka kuvimba zuva nezuva.
Kana zvimisikidzo zvezuva nezuva zvekugara pamwe zvatanga, zvinogona kuve zvinonetsa kune vakaroorana kuwedzera kufarirana uye kuramba vakazvipira kuzadzikiswa kwekushushikana zuva nezuva.
Nzira yekutanga yevakaroorana yekuita izvi ndeyekusimbisa kubatana kwavo kuburikidza nhaurirano yezuva nezuva iri pachena pasina kutya kusiiwa kana kurasikirwa nerudo.