5 Yakanakisa Nzira dzeKubatana neWako Wako muWako Akabatikana Hupenyu

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 13 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
5 Yakanakisa Nzira dzeKubatana neWako Wako muWako Akabatikana Hupenyu - Psychology
5 Yakanakisa Nzira dzeKubatana neWako Wako muWako Akabatikana Hupenyu - Psychology

Zvemukati

Hupenyu hwedu hwakabatikana, hwakabatikana, hwamazuvano hwakazara nehunyanzvi, tsika dzisina hutano, kuwedzerwa maawa ekushanda, uye nemitoro yedu isingaperi, zvinogona kutisiira tine zvitoro zvine simba. Iyo iri panguva idzi iyo yaunotanga kushuvira kwemaminetsi mashoma ega nguva yekuvhara maziso ako kwemasekondi mashoma uye kungofema. Ngatiratidzei chiitiko cheyakajairwa zuva nezuva, mune yakajairika mhuri. Iwe unonetseka kuti ubve pamubhedha, unonunurwa kwenguva pfupi mukombe wekofi, iyo inotakura iwe kuburikidza neyako yakasarudzika mangwanani maitiro. Mushure mekusiya vana kuchikoro, unoita chimbichimbi kumira pane chero chitoro uchichengeta chinwiwa chinwiwa chese chaunofarira simba, icho chauchadya masikati, mukuyedza kuti ugone kutsigira, uye chengetedza zvako zvisingaonekwe. mwero wesimba. Paunenge uchienda kumba, wave kutotanga kunzwa kuora moyo, nekuti iwe unoziva kuti yako yechipiri shift yakumirira nemoyo wese. Iyo nguva iwe yaunonzwisisa kuti yako yese yemumba mabasa ezuva racho apera, iwe unongoerekana wasangana neyakavanzika nzira yekudzima. Zvino, kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchingoita basa, uye uchiri kuda kupedzisa imwe nzvimbo yebasa, zvinhu zvinowedzera. Iwe nemumwe wako munogona kunge muri pamwe uye munogona kugovana kana kukurukura zvinhu zvekukosha, asi haugone kudaidza kuedza kwekutaurirana, nzira yako yekuyedza zvechokwadi kubatana nemumwe wako. Zvakanaka, unozvimanikidza kuti upedze izvo zvambotaurwa, apa mumwe wako achirara, zvinoreva kuti muchangoonana nekutaurirana mangwanani anotevera.


Nekuti iwe watoneta uye uneta, ini ndinenge ndine chokwadi chekuti hausi kuzosvetuka kubva pamubhedha nenguva dzechishanu mangwanani, maziso akapenya uye akasvinwa muswe kuti uende kumhanya nekukurumidza, asi uchizorodza pamwe chete neako mumwe wako. Iwe hauchakwanise kuita nhanho yekumuka izvozvi zvekutanga kuti uve neimwe nzira yekutaurirana uchiziva kuti haungambowana nguva yayo husiku, kunyangwe iwe uchinyatso kuedza chaizvo nezvakanaka zvinangwa. isu tinofanirwa kugadzira dzimwe nzira pfupi uye nguva hacks kuti tibatane nemumwe wedu.

Nzira shanu dzekuchengetedza kubatana kwakanaka mukati mezuva ripi ripi rakabatikana:

1. Chinja zvinhu zvaunofanirwa kuita mazuva ese, kuita mikana yekubatanidza

Unofanirwa kubika kana kugadzirira chikafu mazuva ese, koka mumwe wako kuti abike newe, kanokwana katatu pavhiki. Uyezve, iwe unofanirwa kudya. Iwe unoziva iyo pfungwa yekare yechikoro, iyo yaida kuti mhuri yese idye pamwe chete patafura, pasina chero mhirizhonga? Shingirira pakudzosa chikoro chidiki chekare, mumba mako. Kudya pamwe chete semhuri, zvichikonzera nguva yakakosha uye yakakosha yekubatanidza, ichawedzera yako yemhuri


hukama hwehukama, hwepfungwa, uye hwemagariro.

2. Usambofa wakarerutsa simba rekubata

Ndinogona kuvimbisa iwe; mikana yakanaka kuti iwe nemumwe wako muenderere muchifamba famba padyo padyo neumwe neumwe. Panzvimbo pekungomhanyira kukamuri inotevera, funga nezve wega mukana wekungosvika nekubata mumwe wako. Izvi zvinogona kusanganisira chero chinhu kubva pakurohwa mbama, kumbundira nekukurumidza, kutsvoda kwakabiwa, nezvimwe. Ndine chokwadi chekuti uchakwanisa kufunga nezvezvishoma zvekugadzira, "zvinokurumidza-kubata" mazano ekuwedzera pane ako runyorwa.

3. Zvinyorwa zvidiki kwese kwese

Iwe unofanirwa kutora yekugeza yezuva nezuva kana yekugezesa, zvichikonzera kukwikwidza kwegirazi nemirazi. Shandisa mukana uno kuti usiye munwe wakadhirowewa chinyorwa chinyorwa kana kiyi kuti ujekese zuva remumwe wako. Vana vako vachanakidzwa zvakare nekuratidzwa kwemanyoro ako akavanzika kune mumwe nemumwe, uye zvakare vanozosimbiswa nezvevabereki vavo kudanana. Paunorongedza mabhokisi emasikati ezuva rinotevera, nyora tsamba inokurumidza uye unoipinza mubhokisi rake remasikati, vachada kushamisika kusingatarisirwi. Paunogadzira iko kukurumidza kumira kuti utenge zvinwiwa zvemasimba, tenga chidiki diki kune mumwe wako uye uvanze pasi pepiro yavo, semuenzaniso. Iwe unogona zvakare kungotumira mudiwa wako meseji inokurumidza kutaura chimwe chinhu senge, "kufunga nezvako", "ndakakuudza here munguva pfupi yapfuura kuti ndinokuda?", "Kusuwa iwe!", Nezvimwewo.


4. Rega mutauro wako uye zvinangwa zvako zvitaure

Paunowana nguva yekuona firimu kana zvakateedzana pamwe chete, ita nhamburiko yekumirisana kana kubata mumwe wako, haufanire kutaura kana kuita chero chinhu; unogona chete zorora uye ivai pamwe chete.

5. Zivisa kuti Svondo izuva rako remhuri

Sekureva kwemasayendisiti, vakaroora vanofara vanofanirwa kushandisa kanenge maawa mashanu ehunhu nguva yekutaura kuti vave nechokwadi chekugutsikana kwemhuri uye mufaro. Ronga zviitiko zvishoma zvinonakidza uye zvinonakidza zvezuva rako rega remhuri. Iyo haifanire kunge ichive chinhu chakanyanyisa uye chakakura, pikiniki mune zvakasikwa, kufamba-famba mupaki, kana kutora ako mapikicha ekare uye kurangarira zviyeuchidzo zvako pamwechete, zvichave zvakakwana. Rangarira kuti hazvisi zve izvo zvaunoita iwe, ndezve zvinoita kuti munhu wese anzwe.

Ndokumbirawo ugovere ruzivo rwako, mushure mekushandisa idzi dzimwe nzira. Tinotenda mhinduro yako uye tinogara tichitenda neropafadzo yekupemberera shanduko muhupenyu hwako nemuchato newe.