Zvemukati
- 1. Taurirana uye ita kuti mumwe wako azive mamiriro acho
- 2. Taura nezvazvo
- 3. Iva anotsigira
- 4. Ratidza tsitsi
- 5. Ita mumwe wako kurovedza muviri
- 6. Rega mumwe wako arara zvakanaka
- Zano rekupedzisira
Iwe unofanirwa kunge wakanzwa yakawanda nguva iyo michato inogona kunetsa Dzimwe nguva. Asi pane chero munhu akataura kuti ndeapi matambudziko aya? Uye sei kutarisana navo?
Usavhunduke!
Munyaya ino, iwe uchawana mhinduro kune rimwe rematambudziko aungatarisana nawo mushure mekuroora.
Unogona kupenga murudo newawakaroorana naye asi kuteerera kwavari kuridza ngonono husiku hwese kunogona kukutsamwisa chaizvo. Unogona kuirega ichienda kwezuva kana maviri asi zuva nezuva ityisidziro yakakomba kuhope kwako. Muzviitiko zvakawanda, vakaroorana vanogumbuka nehunhu hwekuzeya zvekuti vanotoda kurambana. Saka kana mumwe wavo akapa imwe pfungwa uye edza aya matipi anobatsira kutora mamiriro ari pasi pezvauri.
1. Taurirana uye ita kuti mumwe wako azive mamiriro acho
Kazhinji kacho munhu anoita ngonono haazive tsika yavo. Kuchengeta husiku kunogona kukonzerwa nekushushikana kwepfungwa kana kurwara. Saka pane kupomera mumwe wako kuti akakanganisa kurara kwako husiku. Ratidza kunetseka uye batsira mumwe wako kuti anzwisise mhedzisiro yacho.
Pane zvikonzero zvakawanda zvekukosora husiku.
Iwe unofanirwa kudzidza chikonzero uye mushonga wekurapa mumwe wako ngonono.
Zvishoma zvinozivikanwa zvekukosora ndezveKweguru Zera, Kufutisa, Sinus dambudziko, Narrow mweya nzira kana yemhino Dambudziko, uye Kurara Kumira.
Chinhu chakanakisa chaungaite kurekodha ruzha uye kubvunza chiremba kuti uwane chaicho mushonga. Dzimwe nguva ruzivo urwu harutorwe zvakanaka nemumwe wako, saka, edza kuvagonesa kuti zvakajairika kuridza ngonono.
Shungu dzako chaidzo ndedzehutano hwavo uyezve nehope dzako
2. Taura nezvazvo
Kutaura nezvayo ndiyo mantra yekuve nehukama hwemuchato hunofadza. Mumwe wako akakodzera kuziva manzwiro aunoita. Mushure mekuona yavo inoshungurudza tsika, yavo yakawanda mikana yekuti mumwe wako aedze zvese kuti zviite kwauri. Kugovana pfungwa uye manzwiro emumwe nemumwe kuchasimbisa hukama hwenyu. Kazhinji kazhinji hapana mhosho yemunhu akadaro, saka, iwe unofanirwa kuteerera uye kubatsirana kugadzirisa dambudziko rakadai.
3. Iva anotsigira
Zvekubata nemumwe wako wekusvota unofanirwa kutsungirira kwazvo. Iwe haugone kutsamwa uye wotanga kuburitsa pane mumwe wako.
Ingo ramba uchirangarira mhiko dzawakatora panguva yemuchato "kutsigirana mune zvirinani uye zvakaipisisa". Izvi zvinokupa simba rekuramba wakatsunga.
4. Ratidza tsitsi
Zviise iwe mushangu yemumwe wako uye edza kunzwisisa mamiriro acho ezvinhu. Kuchengeta kunogona kunge kuchikanganisa hutano hwavo uye saka rega kugunun'una. Ratidza rudo nehanya.
Tenga mamwe emagetsi ekugadzirisa dambudziko.
Kutarisa mamiriro acho kubva pamaonero ako chete hachisi chinhu chakakodzera kuita zvachose.
5. Ita mumwe wako kurovedza muviri
Kana iwe ukanyatso tarisa pane iyo snore inokonzeresa zvinhu, iwe uchaona kuti mazhinji ezvikonzero anokwanisa kurapwa neyakagwinya wakanaka maitiro ekurovedza muviri. Tsvagiridzo inoti "Kupfuura 90% yevanhurume vemuAmerica vakanyanya" Saka ngonono inyaya yakajairika kubata.
Kazhinji, varume vanovakwa nehuro nhete izvo zvinokonzeresa kunetseka mumhepo kupfuura vakarara.
Naizvozvo nguva zhinji varume ndivo vane dambudziko remhino. Kudzidzira nzvimbo yemutsipa nerubatsiro varume kukurira dambudziko iri. Iwe unogona kugara uchiperekedza mumwe wako kune kurovedza muviri kukurudzira kwake / kwake kuda.
6. Rega mumwe wako arara zvakanaka
Kuchinja mamiriro ekurara kunogona kubatsira zvakanyanya. Edza nzvimbo shoma dzekurara kuti uone iri kubatsira mumwe wako. Sezvo mumwe wako asingakwanise kuzvinzwa vachirova ngonono, ndiwe unofanirwa kuita basa rese.
Vayeuchidze zvakare n zvakare kurara panzvimbo irikutendera kurara pasina mhino.
Izvi zvinogona kuve zvakaoma mumazuva ekutanga nekuti kunze kwetsika mumwe wako anogona kudzokera kunzvimbo imwechete yeku ngonono. Iwe hausi kukanda mapfumo pasi. Nenguva nerutsigiro rwako, ngonono kunenge kwaenda zvachose.
Zano rekupedzisira
Kuroora kuzvipira kugara padivi pemumwe wako mune ese mamiriro. Hakusi kufamba mubindu rakasvibira uko zvese zvakanaka. Kuchengeta mumwe wako idambudziko rimwe chete pakati pevakawanda. Iwe haufanire kumboregedza mumwe wako wemweya zviri nyore kudaro, kunyanya pazvinhu zvinogona kugadziriswa.
Unofanirwa kutora nhanho uye uve nemoyo murefu wekugadzirisa matambudziko ese ari kuuya kwauri. Nekuremekedzana nekunzwisisana, munogona kuva vanofara mushure mevaviri.
Ndinovimba unowana izvi zvinyorwa zvichibatsira uye Zvichava zvakanaka kuziva pfungwa dzako pane ino chinyorwa.