6 Matipi Ekunyora Asiri-echinyakare Muchato Mhiko

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 21 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
6 Matipi Ekunyora Asiri-echinyakare Muchato Mhiko - Psychology
6 Matipi Ekunyora Asiri-echinyakare Muchato Mhiko - Psychology

Zvemukati

Chikamu chakakoshesa chemuchato mhiko dzemuchato. Icho chitsidzo chehupenyu, kutenda, uye nemweya, kutsanangura hupenyu kuzvipira kwevanhu vaviri. Kuzvipira uku pakati pevanhu vaviri kunotaridzika kune avo vakagadzwa munzira yekukudza sekunge kunofanirwa kukudzwa.

Kuva nekutaura mhiko yako neakasarudzika isiri-yechinyakare kubata inoita kuti zuva rako remuchato riite senge rakakosha zvakanyanya sezvo richikubatsira iwe kuratidza zuva rinonyanya kukosha muhupenyu hwako. Mhiko zhinji dzemuchato dzinogona kuita sedzisina basa uye dzisina kusimba. Nekudaro, uine zvishoma zvejusi rekugadzira uye imwe kurudziro, unogona kuita mhiko dzako dzemuchato wako nyowani uye yakasarudzika.

Kunyora zvisiri zvechinyakare mhiko dzemuchato inogona kuve nzira inonyengera nekutya kwese kuri mumhepo uye kutya kutonhora tsoka. Ungaita sei kuisa pfungwa dzako pakudurura moyo wako uye nekutaura zvaunonzwa? Zvakanaka, usanetseka nekuti zvataurwa pazasi pane mamwe matanho ekunyorera zvakanaka, zvine musoro, zvisiri zvechinyakare mhiko yemuchato yezuva rako hombe.


Matipi ekunyora zvisiri zvechinyakare mhiko dzemuchato

1. Vhura kufemerwa

Iri idanho rakakosha kana zvasvika pakunyora mhiko dzemuchato. Aya kukurudzira anokubatsira iwe kwete chete kuwana manzwiro asiwo kuunganidza mazano. Teerera kuimba dzemichato, verenga nhetembo, makadhi ekukwazisa, uye mablog emichato. Zvakare, tanga kuverenga mabhuku emhiko ane mazwi erudo anoshandiswa nevamwe vakaroorana.

Tarisa mafirimu emuchato uye uongorore internet yezvinyorwa zvorudo, nekuti nenzira iyi unozowana mazwi ekutaura uye kuunganidza mazano. Iwe unogona kunyange kutsanangura mitsara kubva kune yako yaunofarira bhaisikopo. Muenzaniso wemutsetse wemamuvhi unenge uri "Iwe wakanaka chaizvo chinhu chete chinoita kuti ndide kumuka mangwanani" kubva kwandiri pamberi pako. Saka sunga uye upenge paRomantic chick-flicks.

Zvibvunze mibvunzo inokosha

Vhura peji risina chinhu kana gwaro rezwi pakombuta yako uye zvibvunze mibvunzo yakakosha.

Makasangana sei?


Chii chakaita kuti udanane?

Kugadzikana kunorevei kwauri?

Chii chaunoda nezve chako chakakosha chimwe?

Iwe unofungei nezve ramangwana?

Ndeipi nyaya yaunoda kuti munhu wese azive nezvayo?

Iwe unoda kusvika zvakadii kune mumwe wako?

Ukangopindura iyi mibvunzo yakapusa, unogona kushandisa mhinduro nekuzvisanganisa nemhiko dzako.

3. Dzosa kunzwa

Usati watanga kunyora, tora mweya uye ubatanidzane zvakare nenguva iyo yawakanzwa spark, simba, uye mashiripiti izvo zvakaita kuti iwe usarudze kugadzikana. Tarisa kumashure panguva yawakafunga kuti munhu wauchazogara naye kwehupenyu hwako hwese ndiwe 'Tasva kana Kufa.' Rangarira kufara kwakaita kubatanidzwa kwacho. Funga nezvese zvinhu (kunyangwe zvidiki) zvinoitwa nemumwe wako kuti agare nekufara.

Kana ukangorega manzwiro ako achiyerera mhiko dzinotanga kudurura uye iwe unogona kutanga kuzvinyora pasi.


4. Nyora runyorwa rwako rwekutanga

Mhiko dzakadaro dzinogona kufungidzirwa seye diki yerudo tsamba. Iwe unogona kutanga nemabatiro awakaita iwe wekutanga uye nezvaunoda nezveako akakosha mamwe, ingave nzira yavanonyemwerera, kana kuti mhino dzavo dzinopindika sei pavanopenga kana kuti vanoita kuti unzwe sei.

Iwe unogona kunyora zvikonzero zvinosetsa futi uye tarisa pane izvo zvaunotarisira mune ramangwana navo. Iwe unogona kutowedzera mune zvinyorwa zve diary kana iwe ukachengeta diary. Inzwa wakasununguka kuwedzera yako yakasarudzika yekubata kwairi.

5. Natsa kunyora kwako kumusoro

Iye zvino kunyora mhiko idanho rakakosha, uye haugone kuisiya kwenguva yekupedzisira. Ukasayedza kutora nguva yekunyora mhiko dzemuchato, saka haugone kunyora chimwe chinhu chakanaka nedzvinyiriro yezuva remuchato rinouya. Iwe unofanirwa kutarisisa kunyora idzi mhiko nekukurumidza sezvazvinogona nekuti yako yekutanga dhizaina inoda yakawanda yekugadzirisa uye yakawanda kugadzirisa.

6. Taura zvichibva pamoyo wako

Usatya kudzipwa, rega zvido zvako zviyere uye usanyara kuwedzera kuseka. Goverana chero chaunoda uye usatya kuenda kune ese chummy pane mumwe wako. Ino inguva yako, uye izuva rako guru! Ita kuti ive yakakosha uye yakasarudzika sezvaunoda. Ita kuti mhiko dzako dzive dzechokwadi uye uzviite nemoyo wako.

Mienzaniso yezvimwe zvisiri zvechinyakare & zvinonakidza mhiko dzemuchato

Kuti uwane yakanaka isiri yechinyakare mhiko dzemuchato iwe unofanirwa kutsvaga kukurudzira. Zvinotaurwa pazasi ndezvimwe zvakajeka zvemhiko dzemuchato kutora njere kubva, kuunganidza zvinokurudzira uye kumisikidza yako asiri echinyakare mhiko dzemuchato pane zvinotevera:

"Ndinopika kukutenda iwe pawakandirumbidza, uye ndinovimbisa kupindura nekutsvinya pazvinenge zvichidiwa."
Dzvanya kuTwitter “Ndinopika kuti ndinokudai nguva dzose, ndinokuremekedzai nguva dzose, ndinokutsigirai kana musingazive zvamuri kutaura asi uye pamusoro pezvose ivai nechokwadi chekuti handikupopoterei kana ndine nzara uye ndichirwara. ”
Dzvanya kuTwitter “Ndinovimbisa kuti ndicharwa ndiri padivi pako kuitira kuti apocalypse ye zombie iitike. Uye kana mukashanduka kuita imwe (kwete kuti hamusi ivo izvozvi) ndinovimbisa kukuregai muchindiruma kuti tikwanise kuva zombies pamwe chete. ”
Dzvanya kuTwitter "Ndinopika kuve nzeve dzinogara dzichiteerera kunyangwe tachembera chaizvo uye dzichida zvekubatsira kunzwa."
Dzvanya kuTwitter "Ndinovimbisa kuti handimbozoona chikamu chinotevera chechiratidziro chipi zvacho chatichapinda, pasina iwe parutivi rwangu uye kana ndikadaro, ndinokutendera kuti utarise mwaka wese ndisipo."
Dzvanya kuTwitter "Ndinovimbisa kugara ndichiisa chigaro chimbuzi pasi uye kana ndikasadaro ndinovimbisa kuwacha mbichana kwemwedzi iwoyo."
Dzvanya kuTwitter "Ndinovimbisa kuvimba newe kunyangwe tikatsauka kubva kunongedzera kwedu kweGPS, grocery list kana zvibodzwa zveHupenyu."
Dzvanya kuTwitter "Ndinopika kuti ndinogara ndichikuwana uchipisa kupfuura Vin Diesel."
Dzvanya kuTwitter "Ndinopika kuda uye kuvimbika kwauri kwenguva yakareba sezvatinogona kumira tese"
Dzvanya kuTwitter "Ndinovimbisa kuchenesa magirazi ako kana achinge apfungaira."
Dzvanya kuTwitter

"Ndinovimbisa kuva mumwe wako mukupara mhosva uye ndinokutendera kuti uise mhosva kwandiri kana tikabatwa."

Iwe unogona kunyange kushandisa kumusoro kwaRumi yakakurumbira quote iyo inoenda:

“Ini handipo, handisi chinhu munyika ino kana inotevera, haina kubva kuna Adam kana Eve kana chero nyaya yekutanga. Nzvimbo yangu haina nzvimbo, musara wevasina nzira. Hapana muviri kana mweya. "Ndiri wavanodiwa, ndaona nyika mbiri seimwe uye kuti kushevedza uye kuziva, kutanga, kwekupedzisira, kwekunze, kwemukati, mweya iwoyo chete unofema munhu."
Dzvanya kuTwitter

Mumwe muenzaniso wemanzwiro asi akasetsa mhiko yemuchato ndeiyi:

“Ndinoda kuti unogeza mbichana kupfuura ini uye kwete handisi kungotaura chete kuti unogeza, asi ndinoreva chaizvo. Ndinoda kuti iwe ufambe imbwa kana kuchando uye kuti iwe uve nechokwadi chekuti pane nguva dzose ice cream mufiriji. Ndinovimbisa kuti ini ndichagara ndichifarira maJets anewe kunyangwe ini pachivande ndiri fan of the Bills. Ndinovimbisa kuti ini ndichagara ndine yakasarudzika seti yemakiyi sezvo iwe uchirasa iwo uye ini ndinopika kugara ndichikupa iwe yangu yekupedzisira French fry. Tiri mune izvi pamwe chete uye chero chipingamupinyi chingatiwira, ndinovimbisa kumira padivi pako kuti ndirwisane nazvo nekuti ndiwe mukamba wangu nariini. ”
Dzvanya kuTwitter

Kana iwe uchida kuve wakakomba, iwe unogara uchishandisa mamwe mazano senge:

“Patakamira pano, takatarisana mumaziso takabatana maoko. Regai kupindirana kweminwe yedu kuve mucherechedzo wehupenyu hwedu apo isu tichifamba pamwe takabatana maoko nhasi kusvika pakupera kwemazuva. Nguva dzose uye nokusingaperi"

“Handisi kukuvimbisa kuti zvichave zvakakwana kana nyore, zvinogona kunge zvisiri zvekufungidzira kana hupenyu hwakazara nezvakakwana. Ticharwa, torova masuo, tora mubhedha uye uve wechokwadi sezvatingave asi ndinokuvimbisa kuti ndichamira padivi pako, ndichikutsigira pandinogona uye nekukuvimba zvisinei nekuti hupenyu uhwu hunotisvitsa kupi. ”

Iyi mhiko inosungirwa kuita mumwe wako, uye vashanyi vako vanotora misodzi saka usakanganwa kuchengeta napkin newe.

Mapfundo akakosha zuva guru risati rasvika

Kunyora dzimwe dzakanaka dzisiri dzechinyakare mhiko dzemuchato iwe unofanirwa kunzwisisa kukosha kwazvo uye maitiro ekuzvizadzisa. Unofanira kugara uchifunga zvimwe zvakakosha zuva risati rasvika. Yakanyorwa pazasi mamwe anonongedzera akakosha ekurangarira zuva rako guru risati rasvika.

Kushungurudzika pakuzvipira kune mumwe wako

Unofanirwa kugara uchifunga kuti zuva rino izuva rako iwe nemumwe wako saka kanganwa kuti chero munhu arimo mumba uye aratidze rudo rwako sezvaanoita mumafirimu eHollywood. Zvakare, edza nepaunogona napo kudzivirira mazwi anosanganisira "zvakanyanya," "kurwara," "varombo" uye "kufa" sezvo vasingazadze zuva netariro. Tarisa pane simba rakanaka, mafaro anofara uye tarisa kutarisisa kune hupenyu hwemumwe wako.

Tarisa pane positivity

Zvemhiko mhiko zvinoenderana nemafungiro ako akasarudzika uye mazwi, uye iwe unogona kuzviunza kumusoro notch nekushandisa mazwi erwiyo rwunoita kukosha kwauri iwe nemumwe wako. Iwe unogona kuwedzera mune zvakadzama nezve mudiwa wako zvinoenderana nemuenzi uye kwete zvepedyo uye kuratidza rudo rwenyu kune mumwe nemumwe.

Ita kuti mhiko dzako dziongororwe

Nesimba iro zuva remuchato rinounza uye kuunganidzwa kwevateereri, zvinogona kunge zvisina kukodzera kutaura chimwe chinhu zvakavanzika. Kuti udzivise chero mamiriro ezvinhu asina kujairika uye kushamisika tarisa zvekare mhiko dzako dzemuchato zvakanyanya sezvaunogona. Kana iwe uchida kusanganisira kushamisika, saka tora rubatsiro kubva kushamwari yakanaka kana hama yepedyo kana munhu waunovimba uye uite kuti vapfuure pamhiko dzako. Ita shuwa kuti chero chaunonyora hachifanirwe kugumbura chero munhu.

Wedzera-mune yakakodzera ruzivo

Kana iwe uchida kuwedzera chaiyo chaiyo yekubata, saka usakanganwa kuongorora kufambira mberi kwako pairi. Tora maminetsi gumi kusvika gumi neshanu kubva pane yako purogiramu paunenge uchizorara kana kukwesha mazino ako nekuwedzera mune chimwe chinhu kumhiko yako yanga isipo kare. Izvi hazvizongokubatsira iwe kunatsiridza zvawakanyora asi zvinobatsira iwe kubata nemusoro mhiko dzako futi.

Kana ukasava nyanzvi pakunyora ipapo, sezvakataurwa, rova ​​internet, tsvaga kumusoro kwekunyora zvisiri zvechinyakare mhiko, shandisa mabhaisikopo, nziyo dzerwiyo kana mhiko dzemumwe munhu dzinogona kukodzera mumwe wako. Uye kunyangwe zvirinani kuve nekugadzira uye kugadzirisa zvaunoda mhiko, kana usiri kugona pazviri wotanga nemumwe mhiko.

Dzimwe nguva kutanga mhiko ndicho chikamu chakaomesesa saka shandisa mhiko dzechinyakare uye tsiva mazwi avo neako.

Nyora pasi pamberi

Sezvambotaurwa usati wasiya izvi kwenguva yekupedzisira nekuti zvinotora nguva yakawanda pamwe nesimba rakawanda kunyora mhiko uye kudziita akakwana. Kuinyora nekuiverenga zuva rega rega kwemwedzi pamberi pezuva rakakura hakuzongokubatsira iwe kuibata nemusoro asi zvakare kunobatsira iwe kugadzirisa chero kukanganisa kwaungave wakaita.

Ramba uchifunga kuti mhiko hadzifanirwe kuremedza asi chimwe chinhu chine musoro kune iwe nemumwe wako saka usarase tsinga dzako uye ugare wakadzikama uye uchiunganidzwa.

Zuva remuchato wako izuva remufaro. Saka, usakure kutya pamusoro pemhiko dzako zvekuti unokanganwa kuisa manzwiro ako mazviri. Taura zvaunoda uye zvaunonzwa senge, kunakidzwa uye kuita zvinyengeri zvakanyatsonaka.

Siya mucherechedzo pane mumwe wako uye unakirwe nemaitiro acho. Chero chipi zvacho chaunosarudza kuita nemhiko dzako dzisiri dzechivanhu, rangarira kuti iko kutaura kwechokwadi kwezvaunonzwa nezveumwe wako uye nerwendo rwunouya. Paunenge wapedza, iwe unogona kugara uchiudza mumwe wako kuti "Ndiwe mhiko yangu uye ndichairumbidza nekukuda iwe wega uye zuva rega rega kwehupenyu hwedu hwese."