Zvemukati
- 1. Chinja uye nyura
- 2. Iva akatendeseka
- 3. Bonde harife rakafanana nguva dzese
- 4. Koshesa kubatana kweumwe neumwe
- 5. Iva netarisiro dzechokwadi
- 6. Ita zvinhu zvekuzvivaraidza nazvo zvakasiyana
- 7. Chengetedza kutaurirana kwakanaka
- 8. Usashungurudza mumwe wako
- 9. Usaregerere hukama hwako
- 10. Simuka pamusoro pezvinhu zvidiki
Iko hakuna akakwana machisi muhupenyu, uye zano re mweya mweya ingano. Hukama hwakaoma uye hunofanirwa kushandirwa kuti ubudirire.
Vaviri vaviri vanofanira kupfuura nemumiedzo nemoto. Zano rakanakisa rehukama iro rinogona kupihwa kune chero murume nemukadzi nderekuti vanofanirwa kufamba nenzira dzakasiyana dzakasiyana dzinoonekwa mukudyidzana.
Zvinogona kuitika pamusoro pezvinhu zvakapusa sekudya, nhaurirano nezvematongerwo enyika, uye nemaitiro ekurera vana.
Iyi misiyano inowedzera zvinonhuwira kuhupenyu hwako uye inoita kuti inakidze. Vanhu vanodanana zvechokwadi vanofanirwa kuvhura vistas yavo yekuona zvinhu nenzira zvinoita vamwe vavo uye nekuvanzwisisa.
Uyezve tarisa:
Verenga mamwe eakanakisa ehukama mazano kune vakaroorana, kuti rudo rwugare kwenguva refu.
1. Chinja uye nyura
Wese mudiwa ane chimwe chinhu chekupa kune waanodanana naye. Iwe uchafanirwa kudzidza kukoshesa izvo vamwe zvavanofanira kukupa iwe pachinzvimbo chekuita nepaunogona napo kuzvichinja kuti zvikwane mazano ako uye matemplate ekuti rudo nehupenyu zvinofanirwa kutungamira sei.
Munguva pfupi inotevera, uchafanirwa kutanga kugamuchira chokwadi chekuti mumwe wako anotadza. Zvichange zvichitarisira njodzi kana ukatanga hukama nemumwe munhu uchifunga kuti achave zvese zvawakarota nezvazvo.
Wese munhu ari panjodzi yekukanganisa muhupenyu. Hukama hakusi kufamba mupaka. Kushandisa ruregerero munzira yako diki munzira yerudo kunounza mufaro wechokwadi muhupenyu hwako.
2. Iva akatendeseka
Nharo dzinosungirwa kuitika murudo kana hukama. Haisi pfungwa yakanaka kupokana nechinangwa chekunyadzisa.
Zvirinani kuvimbika kune mumwe nemumwe nezve izvo zvinokushungurudza uye nei. Nemhando iyi yekusvika, iwe unozogona kunzwisisana mune imwe nzira iri nani.
Kuvimba kunovakwa nekuvimbika, uye ndiyo chikuva chehukama hwakanaka.
3. Bonde harife rakafanana nguva dzese
Maitiro kuhupenyu hwavo hwepabonde anozochinja muhukama nekufamba kwenguva.
Pakati pematanho ekukura muhukama, pachave nekushinga kwakanyanya uye nekukurumidza; pakutanga, inoteverwa nedanho rekubvutwa bonde mukati memakore ekuva mubereki.
Ichasimukira pasi kune inononoka fomu yehukama mukati memakore epakati. Izvo hazvigoneke kutarisira kushinga kumwechete mukuita bonde makore makumi matatu kubva panguva yakatangira hukama.
4. Koshesa kubatana kweumwe neumwe
Kana vaviri vakwanisa kusangana nezvakanaka nezvakaipa zvekurera vana vavo pamwe nekushandira kurarama hupenyu hwakanaka hwenhengo dzese dzemhuri, mibairo muhukama hwakadai yakakurisa.
Hupenyu hune nguva zhinji dzinobwinya dzekupa kwauri sevanhu vaviri. Iwo akanyanya kuchenjera rudo hukama kuraira kune vese vakaroora vari pasirese ndeyekutenda izvo izvo hupenyu zvinofanirwa kuvapa kwavari mukambani yeumwe neumwe.
Zuva rega rega chishamiso, uye vakaroorana vanofanirwa kuzviziva uye nekukoshesa kuropafadzwa kwezuva rega rega richipfuura nekuripemberera pamwe chete.
5. Iva netarisiro dzechokwadi
Pakutanga kwehukama, zvinhu zvakasviba sezvazvinowana. Vaviri vadyidzani vanoedza kuratidzira akanakisa vhezheni yavo kune imwe.
Asi mushure mekunge zvikamu zvehusiku zvapera uye magirazi akasimuka-tende abviswa, chokwadi chinotanga.
Iwe unosvika pakuona mumwe wako kune zvavari chaizvo, uye izvo, zvingangoita, zvingave zvinonyadzisa kana iwe uchienzanisa nezvavaive pakutanga kwehukama.
Izvo zvakakosha kuti unzwisise kuti munhu wese ane zvikanganiso. Vanogona kusaoneka munguva yekudanana, asi ivo varipo.
Kuva nezvinoitika zvaunotarisira uye kuzvigadzirira kuti utarisane nezvikanganiso zvemumwe wako uye zvinogona kukutadzisa kubva kunonoka-mushure mehusiku.
Ichaisawo hwaro hwakasimba uye hunogara kwenguva refu hwehukama hwako hunozobatsira hukama hwako kuti hurambe hwakareba.
6. Ita zvinhu zvekuzvivaraidza nazvo zvakasiyana
Kunyangwe iwe uchigona kunakidzwa nekupedza nguva nemumwe wako, nguva shomana yakaparadzana yakakosha kuti uchengetedze mbichana muhukama.
Mushure memakore emuchato, kuva pamwe kwenguva yakareba kunogona kunzwa tad kunge uchifema. Kuzvipira mune zvakasiyana zvekuvaraidza kunogona kufema hupenyu hutsva muhukama hwako.
Hakusi kungoita zvemitambo yekuzvivaraidza kunogadzira oxytocin, iyo inokuita kuti unzwe uine tariro, asi iyo nguva yaunoshandisa wakaparadzana nemumwe wako inoitawo tarisiro yekudzokera kumba kwavari inowedzera kufadza.
Saka zvinokurudzirwa, kubva pakutanga kwehukama pachahwo, kuti urambe uchipinda mune zvekuzvivaraidza zvakasiyana. Inoita kuti hukama hwenyu huwedzere kutsva kwenguva yakareba.
7. Chengetedza kutaurirana kwakanaka
Zvinonzwika kunge zvakanyanyisa, asi kutaurirana ndicho chokwadi chakavanzika chehukama hwakanaka.
Nyanzvi dzakawanda, varapi, varairidzi, uye nyanzvi vakasimbisa kukosha kwekutaurirana kasingaperi.
Asi, nekufamba kwenguva, vakaroorana vanowanzo regedza icho chinonyanya kukosha hwaro hwehukama hwavo, kutaurirana.
Makore ekubatana anoita kuti unzwe kuti unoziva mudiwa wako mukati nekunze.
Asi, vanhu vanochinja, uye kuchengetedza chord yekutaurirana yakasimba inokutendera iwe chengetedza iyo tebhu kune mumwe wako, zviri kuitika muhupenyu hwavo uye nemabatirwo avakaita nenguva.
8. Usashungurudza mumwe wako
Kugunun'una nezve mudiwa wako kune vamwe kungaratidzika kunge kusingakuvadzi kurovedza muviri. Asi izvi zvinogona kuchera gomba rakadzika kwazvo muhukama hwako risingakwanise kugadziridzwa nechero chiyero chekuedza.
Kuburitsa kusagutsikana kwako nehunhu hwemumwe wako, tsika kumhuri kana / uye shamwari, kana kushandisa manzwi ekudzikisira kutaura navo paruzhinji, chimwe chinhu vanhu vazhinji vakaita imwe nguva muwanano yavo.
Asi izvi zvinogona pent-up chigumbu muhukama. Pasina kutaura, zvinourayawo kuremekedzana vakaroorana kune mumwe nemumwe.
Nzira chete yekunzvenga mamiriro aya ndeyekugara pasi nekukurukura nezve hiccups dzekuroora neumwe wako. Nenzira iyoyo, zvichemo zvakaunganidzwa hazvingaratidzwe muhurongwa hweveruzhinji.
9. Usaregerere hukama hwako
Mushure mekuve vabereki, vakaroorana vazhinji vanopa yakanyanya kuwanda nguva yavo mumabasa anehukama anehukama.
Ichokwadi kuti vana vanofanirwa kutarisirwa zvakanyanya uye nechikamu chakanaka chenguva yako zuva nezuva, asi kuregeredza mumwe wako nehukama kunogona kuve nemhedzisiro.
Kana zvisiri zvakawanda, edza uye upe imwe yenguva yako yezuva kuhukama hwako.
Hazvizongobatsira chete kuti rudo rwugare kwenguva refu pakati penyu, kukuona iwe nemumwe wako muchigara zvakanaka muchange muine pesvedzero yakanaka kumwana wako zvakare.
10. Simuka pamusoro pezvinhu zvidiki
Murume wako anokanganwa kutora marara kunze kazhinji here? Mukadzi wako anokundikana kuramba hunyengeri uye hunyengeri hwekutengesa hunyengeri? Izvi zvinhu zvinganzwika sezvidiki asi zvinogona kutungamira mukukakavadzana kukuru pakati pevakaroorana.
Kana iwe wakaroora kwenguva refu, iwe ungabvuma kuti zvinhu izvi zvinogumbura uye zvinofanirwa kunge zvakakonzera kumwe kusawirirana pakati pako nemumwe wako, imwe nguva kana imwe.
Edza uye rega nyaya idzi dziende; edza kuwedzera kugamuchira. Urwu ndirwo rudo rwakanyanya pasi uye zano rehukama.
Nyaya diki dzinogona kuchera maburi makuru kunyangwe muhukama hwakareba uye hwakadzikama. Izvo zvakakosha kuti ugamuchire kugamuchira uye kuregerera uye kuregera zvidiki zvehukama nyaya.