Zvemukati
- Chii chaizvo chinonzi ego chinoreva muhukama?
- 10 inoratidza yako ego iri kuparadza hukama hwako
- 1. Chido chakanyanyisa chekuda kuva chakarurama, nguva dzese
- 2. Kutaurirana kunotanga kudonha
- 3.Iwe unotanga kuratidza godo
- 4. Unotamba wakabaiwa
- 5. Kuzvikudza / kuzvitutumadza
- 6. Unozviona zvakaoma kubvuma uye kukumbira ruregerero, kunyangwe paunenge wakanganisa
- 7. Unogona kunge uine narcissistic tendency
- 8. Mumwe wako anogara achitadza kuita zvaunoda
- 9. Hauzive mutauro werudo wemumwe wako
- 10. Makwikwi asina hutano
- Kuputira kumusoro
Hukama nyanzvi, vanopa mazano nezvewanano, uye vanhu vakave nehukama hwakabudirira vanowanzo bvumirana pachinhu chimwe; hombe ego uye hukama hune hutano haufambidzane neglove.
Kuve muhukama nemumwe munhu ane ego saizi yeiyo The State State Kuvaka idambudziko iro vanhu vazhinji vangade kupfuura. Zvinowedzera kana munhu uyu ari 'iwe.'
Ichi chinyorwa chinobatsira kukanda mwenje pane iyo nyaya 'ego muhukama' uye nekupa inoshanda nzwisiso iwe yaunogona kuisa ipapo ipapo.
Heano zviratidzo gumi zvekuti ego yako iri kukanganisa hukama hwako. Nekudaro, tisati tapinda mazviri, ngatitorei rumwe ruzivo rwekumashure.
Chii chaizvo chinonzi ego chinoreva muhukama?
Ngatizvitarisei. Kubvuma kuti iwe unogona kunge uchizvikudza handicho chinhu chiri nyore kuita mushure mekukurukura newe.
Sezvineiwo, ichi ndechimwe chinhu vanhu vazhinji vanowanzo tarisa nekuti kuziva kwacho kungave kuri kwakawandisa kwavari kuti vabate.
Ndiwo here 'zvauri zvauri, kana kuti' iwo 'anokodzera sekuratidzira kweakakura ego? Icho chinhu chinofanira kukupa kunetsekana, kana mumwe wako anofanirwa kuchinjira kune iyi vhezheni yako?
Chero zvazviri, kunzwisisa kuti 'ego' chii kunogona kukupa chiratidzo chekuti ingaratidzwe sei muhukama hwako. Saka, zvinorevei kuti hukama muhukama zvinorevei?
Ego yako ndiyo pfungwa yako yekuzvikoshesa kana kuzviremekedza.
Kana ichichengetwa mukati memiganhu, pfungwa ine hutano inodiwa kuti hukama hushande nekuti iwe unofanirwa kuve nehutano hwekuzviremekedza kuti uve muhukama hwakanaka.
Nekudaro, kune iyo nyaya yeiyi hurukuro, isu tiri kutarisa padhuze kuva ne 'hombe ego' uye kuti izvi zvingakanganisa sei hukama hwenyu zvisina kunaka.
Kana munhu aine 'hombe ego,' ivo vanozvizadza vega, kunyanya nenzira yekuti vamwe vanovaona sevanotsamwisa.
Hunhu hukuru muhukama hunoratidza munzira dzakasiyana siyana, uye chinyorwa ichi chichafumura zviratidzo gumi zvekuti ego yako inogona kunge ichikanganisa hukama hwako nenzira yakaipa.
Kuverenga Kwakabatana: Mashandisiro Ekushandisa iyo Ego muhukama hweShanduko
10 inoratidza yako ego iri kuparadza hukama hwako
Ukaona izvi zviratidzo zvehukama muhukama hwako, ungangoda kuisa tsoka dzako pamabhureki uye woongorora kwawakananga.
Zvinogona kungoita kuti ego yako irikuvanda kumwe murima, ichimirira kuomerera pasi zvakanyanya pahukama hwako uye nekuimanikidza kuti iputse.
1. Chido chakanyanyisa chekuda kuva chakarurama, nguva dzese
Uku kumwe kwekutanga kutaura kwekuzvikudza kukuru muhukama hwako; iyo shuwa yekuve wakarurama nguva dzese uchipa zvishoma kana kusatarisa kune manzwiro eumwe wako.
Chinhu chega chakakosha ndechekuti iwe utore nzira yako uye kuti mumwe wako anobvuma kuti wanga uri pachokwadi.
Kana izvi zvikatanga kuitika kwauri, unogona kuona kuti zvinokuwana zvakaoma kubvuma kuti unogona kunge wakanganisa nezvechimwe chinhu.
Pamusoro pezvo, unogona kusaterera kune mumwe wako uye uite pane zvaunotenda kuti ndizvo chaizvo nguva dzose, kunyangwe iwe uchiziva kuti mumwe wako anogona kunge aine pfungwa kana maonero akasiyana zvachose.
Zvekuita:
Zviyeuchidze nguva nenguva kuti iwe uri muhukama uye kuti mumwe wako ane chirevo chakaenzana mazviri.
Shingairira kutsvaga maonero avo pazvinhu zvakakosha uye gadzirira kusvika pakubvumirana kana vasingaite senge vakasununguka neako mutsara wechiito wekuita. Rangarira, hukuru hukuru hunokanganisa hukama hwenyu.
2. Kutaurirana kunotanga kudonha
Kutaurirana chikamu chakakosha chehukama hwese. Kuti uwane hukama hwepedyo uye hushamwari padanho rakadzika, panofanirwa kuti varoorani vave muchikwata chekutaurirana.
Izvi zvinopfuura kupfuura apo neapo 'mhoro' kana iyo isingadzivisike 'mangwanani akanaka.'
Tiri kutaura nezvekutaurirana kwepamoyo kwaunotaura nemumwe wako uye kuzviburitsa kwavari. Nekudaro, kutaurirana hakuzoite kana mumwe wako atanga kucherechedza zviratidzo zvehunhu hukuru mauri.
Kushaikwa kwekutaurirana kunoteedzerwa kuchokwadi chekuti mumwe wako anogona kunge atanga kufamba pamusoro pemazai emazai akakukomberedza. Sezvo zvese zviri muhukama zvine nzira yekuve zvese nezve 'iwe,' iwe ungangotanga kucherechedza kubuda kwavo kubva kwauri.
Vanotoda kuchengeta zvakavanzika zvavo voga izvozvi. Mumwe wako anofarira kupedza nguva yakawanda aine vamwe vanhu pane kuti ave newe.
Izvi zvinogona kuve nekuti vanotya iyo nguva bhomba inogona kuputika kana ivo vakaedza kuteedzera yepedyo hurukuro newe.
Kunyangwe vakaita chinhu chakapusa chaicho, vangatoda kutaura nemumwe munhu asiri iwe nekuti vanotenda kuti ungavaita kuti vanzwe vakashata kana kuvatonga nekukurumidza.
Zvekuita:
Mhinduro yedambudziko iri iri mukuchengetedza mupfungwa kuti kutora chinhu chakakura muhukama hwako izano rakaipisisa. Uye zvakare, tanga kuyedza kutaura zviri nani.
Gadzira nguva yemumwe wako uye rega nguva ino ive isina mhando dzese dzekupindira; gadget, kutonga, uye zvese zvinogona kuita kuti mumwe wako anzwe kupambwa.
Kana iwe uchifunga kuti inogona kubatsira, iwe ungangoda kutungamira uye kutanga kutaurirana nekugovana zvemukati zvehupenyu hwako navo. Usatya kushanda nzira yako mukati mayo.
Edza zvakare:Unyanzvi hwenyu hwekutaurirana hwakasimba sei semurume nemukadzi
3.Iwe unotanga kuratidza godo
Chimwe chiratidzo chehukama muhukama hwako igodo. Iyi haisiri iyo inowanzo kunzwa yegodo uye yekudzivirira iyo inomuka chero nguva chinhu chaunoona sekutyisidzira kuhukama hwako chinoratidza.
Rudzi urwu rwegodo kazhinji haruna hwaro, runovhiringidza, uye dzimwe nguva kudzokerazve.
Godo rinozviratidza nenzira dzakawanda, uye imwe yadzo chishuwo chekutonga. Pasi pemamiriro aya, iwe unoda kuti ugare uchiziva kuti mumwe wako aripi.
Kutsoropodza kunoratidzira hukama hwako navo, uye unogona kuzviwana uchinamatira mhino dzako muzvinhu zvidiki zvanga zvisina basa newe kare.
Semuenzaniso, unogona kuda kuziva password yemidziyo yavo uye kutarisa zvinyorwa zvese zvavanotumira / kufona zvavanogamuchira. Kunyangwe izvi zvingave zvisiri matambudziko mukati mawo, chinetso ipfungwa dzavanoitwa nadzo.
Izvi zviito zvinowanzoitwa kubva kunzvimbo ine simba rine chepfu uye chishuwo chekuratidza kuti mumwe wako haatore zvakanaka, kunyangwe kana zvisiri izvo.
Godo rinogona kupedza hukama nekukasira, kunyanya nekugadzira mweya wakashata uye nekumanikidza mumwe wako kuti atange kungwarira iwe.
Zvekuita:
Ungangoda kutanga nekuita hurukuro yakasununguka nemumwe wako. Mhepo maonero ako uye pachena mwoyo wako kwavari kubata godo muukama.
Vaudze kana paine chero chinhu chavanoita icho chinokuisa iwe pamucheto uye chinoita kuti iwe ubvunze kuzvipira kwavo kuhukama.
Paunenge uripo, teerera kune zvavanotaura zvakare. Rangarira kuti uhwu hukama, uye mapato ese anobatanidzwa anofanirwa kunzwa akachengeteka kuti ushande.
Edza zvakare:NdiMusikana Wangu Yemusikana Ane godo Quiz
4. Unotamba wakabaiwa
Chiratidzo cheakakuvadzwa ego ndiko kutya kwekufungidzira kuti hauna kukwana. Nekudaro, iwe unosvika kune hukama hwako kubva pachinzvimbo chekuve akabatwa uye nekuzvinzwira tsitsi.
Pasi pemamiriro aya, iwe unonzwa uchimanikidzwa uye sekunge paine kukwikwidza kusingataurike pakati pako nemumwe wako. Iwe unoyera zviito zvako maringe neseti yematanho akanyanya kukwirira uye ayo, kazhinji, zvese zviri mupfungwa dzako.
Kana izvi zvikatanga kuitika, iwe unozotanga kuita hurukuro dzakaipa newe uye kwete dzakawanda dzakanaka.
Mhedzisiro ndeyekuti kusavimba kwako nemunhu wese (kusanganisira mumwe wako) kunotanga kusimuka, uye zvinonetsa kuchengetedza hukama nenzira iyi. Uku kutaura kweego muhukama hwako kutyisidzira kukuru kuhukama.
Zvekuita:
Tanga nekutaura nemumwe wako. Vaite kuti vazive zvauri kutarisana nazvo uye zvakanyanya sezvazvinogona, iva akatendeseka kwazvo navo.
Pamwe chete, munogona kuronga chirongwa chekufamba nenguva dzinoyedza muhukama hwenyu. Urongwa uhwu hunogona kusanganisira kunyorera rubatsiro rweunyanzvi hwepfungwa uye kutsvaga kurapwa.
Paunenge uchiita izvi, ziva kuti ego inouraya, uye inofanira kubviswa kubva pahukama hwako nekukasira.
5. Kuzvikudza / kuzvitutumadza
Iyi ndeimwe yematambudziko akakura muhukama muhukama. Imwe yemataurirwo akajairwa eiyoga muhukama kudada uye kuperera-kuzvifunga.
Chinhu pamusoro pekuzvitutumadza ndechekuti chinotanga zvishoma asi chinogona kuvaka kuita chimwe chinhu chakakura mukati mekubwaira kweziso. Zvakare, kudada kunoparadza hukama.
Kazhinji, kuzvitutumadza muhukama kunotanga kana munhu mumwe akatanga kunzwa, nekuda kwezvikonzero zviri pachena, kuti vari nani kupfuura mumwe wavo.
Izvi zvinogona kuve nekuti ivo vanowana mari yakawanda, vanobudirira mune ravo basa, kana zvinogona kunge zviri mhedzisiro yezvimwe zvisingabvumirwe zvinhu zvavakaisa pamwechete mundangariro dzavo.
Mhedzisiro yekuzvikudza ndeyekuti inoita kuti iwe utange kuona mumwe wako seari pasi pako uye hukama sehunodzikisira. Kana mukasatora hanya zvakanyanya, kushushikana kunouya neizvi kunogona kukonzera kuti mese mudeidze hukama hwapera.
Zvekuita:
Kubata neiyo ego inogona kuve herculean basa. Uku kunzwa kwekuzvitutumadza uye kuzvifunga pachako hachisi chinhu chinoshuviwa kure.
Nhanho yekutanga pano ndeyekubvuma kuti ivo varipo uye voita sarudzo yekongiri yekutsvaga nzira yakavapoterera. Paunenge waita izvi, tora nguva yekutaurirana nemumwe wako.
Ita kuti vazive zviri kuitika mupfungwa dzako.
Kana chikonzero chemafungiro chiri chinhu chekunze uye chinogona kugadziriswa neshanduko diki muhukama (pamwe, mumwe wako anofanira kuwana basa rinobhadhara zvirinani), shanda pamwe chete kuti uone kuti ungaita sei kuti izvi zviitike.
Zvakare, iwe unogona kubatsirwa zvakanyanya kubva panguva dzekufungisisa uye kukurukura newe pachako kwaunosvika kuti uzviyeuchidze iwe kuti ndezvipi nezvemumwe wako zvakakuswededza kwavari pakutanga.
Kugara uchizviyeuchidza pachako nezveiyi imwe nzira yekuchengeta kukosha kwavo kwechokwadi kuchionekwa nguva dzese uye kusatenderedzwa nediki diki.
6. Unozviona zvakaoma kubvuma uye kukumbira ruregerero, kunyangwe paunenge wakanganisa
Chimwe chiratidzo chehunhu hune hukama muhukama hwako kusakwanisa kubvuma kuti wanga wakanganisa uye kukumbira ruregerero kune mumwe wako, kunyangwe kana izvo zvawakaita zvichipenya.
Paunenge uine ichi chisina hutano ego, kubvuma kuti iwe wanga wakanganisa nezvechinhu hazvifungidzike zvachose. Dzimwe nguva, iwe ungatoda kutamba uchitenderedza musoro wenyaya pane kugadzirisa nzou iri mumba, nguva yese uchisiya mumwe wako kuti arwadziwe zvisingaverengeki.
Zvekuita:
Usafunge kuti mumwe wako achanzwisisa. Kana iwe ukaita chimwe chinhu uye zvikazoonekwa kuti hazvina kunaka kana kuti hazvina kunyatsoita, vhura kune mumwe wako.
Taura navo uye usatambe pasi pamanzwiro avo. Paunenge uripo, usazvidza simba reaya matatu mazwi; 'Ndine urombo"
7. Unogona kunge uine narcissistic tendency
Mukutendeseka kose, kuva nemutengesi kunenge kwakaoma sekukwira Gomo reEverest. Nekutenda, hazvina kunyanya kuoma kuona kana iwe uine narcissistic maitiro.
Zvese zvaunoda kuti utarise ndizvo zvidiki diki uye uve akatendeseka kwazvo kwauri.
Paunenge uine narcissistic tendency, zvizhinji zvezvaunoita zvinotenderera pauri. Iwe unopa zvishoma kana kusafunga kumanzwiro emumwe wako.
Kazhinji kazhinji, iwe unogona kuyedza matekinoroji akasiyana kuti uite kuti vaite chero chaunoda ivo, kunyangwe kana izvi zvichisanganisira imwe nzira yekunyengera.
Kana iwe uri kubata neizvi, iwe unotora wega unozivikanwa mukana kutaura nezvako uye kufara pamusoro pekuti iwe uri nani sei kupfuura vamwe.
Zvingave zvakaoma kuti iwe uverenge zvirevo zvevanhu vakakukomberedza nekuti iwe wakanyatsoputirwa nekutenderedza kwakakwana nyika yako. Mazwi ewatchistist anoti "ini, neni, neni."
Narcissism chiratidzo chegumi muhukama, uye mhedzisiro yeiyi ndeyekuti mumwe wako anotanga kunzwa kudzipwa muhukama, asingakwanise kutaura ivo pachavo, uye hapana nzvimbo yekubvumirana.
Zvekuita:
Sarudza kuti iyi tsika chinhu chaunofanira kushandira pachiri. Iwe hapana chaungaite kuti ugadzirise kana ukasabvuma kuti pane chimwe chinhu chinoda kushanda pakutanga.
Paunenge waita izvi, tanga kushambadzira zvako kuedza kuona mumwe wako semunhu ane kodzero dzakaenzana sewe. Dzimwe nguva, iwe unofanirwa kusimbisa kumisa zvese zvine chekuita newe uye ingova ipapo kwavari.
Rangarira, kugona kubvumirana pane chikamu chikuru chehukama hwese hwakanaka.
8. Mumwe wako anogara achitadza kuita zvaunoda
Iwe unozviwana here uchigara uchinzwa kushatirwa nekuti mumwe wako haasvike tsananguro yako yekuti 'akakwana?'
Pamwe havana pfungwa chaiyo yemafashoni yaunoda ivo, kana kuti havakwanise kupinda mudenderedzwa reshamwari dzako nekuti havana kupukutirwa sezvaungade ivo.
Chinyorwa ichi hachiperi, uye nepo kumwe kwekutya kwako kungave kuri kwechokwadi, mhinduro yako ndiyo inokosha.
Nekuda kwenzira chiuru idzi, unoona mumwe wako achishaikwa; unozviita chinangwa chebasa 'kuzvishandura'. Shanduko iyi inosanganisira kuvaisa kuhutsinye husingaenzanisike uye kuvaita kuti vanzwe vakashata nekuda kwekutadza kusvitsa zviyero zvako.
Kuedza kwavo hakureve zvakanyanya kwauri nekuti hapana chavanoita chingavaite kuti vasangane. Kana iwe ukazviwana iwe uchizviita uchiita izvi, chiratidzo chehunhu hukuru muhukama hwako, uye iwe unofanirwa kuzviteerera izvozvi.
Zvekuita:
Mumwe wako anogona kunge asina kukwana; hapana. Ruzivo urwu chete ruchakubatsira kushandura maitiro ako muhukama uye nekupa nhanho yekutamba nharaunda iwe kuti uvabatsire kukura uye kuve nani munzvimbo dzakasiyana dzehupenyu hwavo.
Chinja mazwi makukutu nenguva dzekutaurirana zviri pamoyo-kumoyo. Kana zvimwe zvinhu zvese zvikatadza, tendera munhu ane masimba muhupenyu hweumwe wako (pamwe mubereki kana chipangamazano) pinda uye akubatsire kuti uite kuti vaone zvikonzero nei vachifanira kukura.
9. Hauzive mutauro werudo wemumwe wako
Wese munhu ane mutauro wekutanga wekuda, inova ndiyo nzira huru yavanoda kugamuchira rudo.
Chimwe chiratidzo chekuti ego yako iri kukanganisa hukama hwako ndeyekuti iwe hauzive mutauro wemumwe wako. Kunyangwe kana ukadaro, hautaure nguva nenguva sezvavanoda kuzvinzwa.
Kusaziva mutauro werudo wemumwe wako kunogona kuratidza kuti iwe une hunhu husina kunaka muhukama hwako.
Zvekuita:
Pasi pemamiriro aya, nhanho yekutanga yaunofanirwa kutora ndeyekutsvaga mitauro yerudo yakasiyana uye kudzidza mumwe wako kuti uwane yavo.
Kana iwe usati uine chokwadi, tsvaga nzira yekutora mhinduro kubva kwavari usingabudise zvauri kutsvaga.
Edza kuvabvunza mibvunzo yakaita seiyi, "chii chandingaite kukuyeuchidza kuti ndinokuda sei?" uye nyatsoteerera mhinduro dzavo. Paunenge wawana mhinduro, ive shuwa yekushandisa zvakanaka iro ruzivo.
Edza zvakare:Chii chinonzi rudo mutauro Quiz
10. Makwikwi asina hutano
Imwe nzira iyo isina hutano muhukama hwako ndeyekukugadzirira iwe kumisidzana isina hutano iwe yausingafanire kuve uri.
Kana hukama hwako hwatanga kukwikwidza zvakanyanya (nenzira isiri iyo), zorora uine chokwadi chekuti mumwe munhu ari kunze kunotamba.
Paunoona uchikwikwidza kuunza mari yakawanda, kuve unobudirira uye kuzvimiririra mune zvemari, kuti iwe ugone kuisa mumwe wako munzvimbo yavo, chiratidzo chekuti ego yako yatora matomu ehukama.
Zvekuita:
Nzwisisa kuti hausi mumakwikwi nemumwe munhu, kunyanya kwete mumwe wako.
Chinhu chimwe chete kuti imi vaviri muzvipikise kuti muve nani uye musimukire pamusoro pebasa renyu kana kufemerwa nekubudirira kweumwe neumwe, asi kana iwe ukazviwana iwe uri mumujaho wemakonzo kuti ubudirire, ongorora mamiriro acho ezvinhu. .
Bvuma kuti pane mamiriro ezvinhu uye inoda kutariswa nekukurumidza.
Taura zvinhu kuburikidza. Kutaurirana kunoramba kuri chinhu chakakosha uye kunogona kubatsira kubata neakakura ego muhukama. Kungoita izvi kunogona kukuvhurira iwe kune nhanho dzaunofanira kutora kuti uite shanduko dzaunoda.
Zvakare, ungangoda kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi panguva imwe chete. Nguva zhinji, kumwe kukurukurirana kwemoyo-kusvika-pamoyo hakutombozvigura.
Kuputira kumusoro
Ungakunde sei ego muhukama hwako?
Iwo gumi mapoinzi akurukurwa muchikamu chekupedzisira anoratidza kuti mweya wakakuvara haugadzi zvibereko zvakanaka muhukama.
Kana, iwe paunenge uchiverenga kuburikidza nechinyorwa ichi, kwakakujekera iwe kuti hunhu hwako hunokanganisa hukama hwako, tanga nekuita sarudzo yekurega kuzvikudza.
Maitiro ekuita akurukurwa pasi pezviratidzo gumi muchikamu chekupedzisira. Tora matanho pane iwo mapoinzi uye iva anodisa kurega nguva ichitora mutero wayo.
Dambudziko rehupenyu muhukama hwako richafa rufu rwekuzvarwa kana ukaita izvi. Rangarira, ego inouraya hukama. Iyo yakakuvadzwa ego uye hukama hwakanaka hahuendi zvakanaka pamwe chete!