Zvemukati
- 1. Kunowedzera hunhu uye kuzvivimba
- 2. Hupenyu hwepabonde hwakavandudzwa
- 3. Inoita kuti unzwe wakachengeteka
- 4. Kuderedza kunetseka uye kurwadziwa
- 5. Kutaura kwakatendeseka
- 6. Kutsigira mupfungwa
- 7. Hutano hwepanyama hwakavandudzwa
- 8. Hunhu hwakavandudzwa
Hukama husina hukama hwepamoyo hachisi chinhu chinopfuura kupwanya kunozopera nekukurumidza. Kune rimwe divi, iko kudzika kwehukama hwako hwepamoyo kune waunodanana naye, zvirinani hupenyu hwako hwese huchave.
Kuva nehukama padanho remanzwiro kunokubatsira kugadzirisa nyaya dzakakomba mune ramangwana uye kuwedzera hukama hwako kubva kune vaunofambidzana navo kushamwari dzakanakisa. Haisi chakavanzika chekuti kugadzira chisungo chakasimba newawakaroorana naye kunotungamira kuhukama hunofadza zvachose, asi kune nzira dzakawanda dzehupenyu dzinobatsirika kubva kune yakasimba kusungwa kwepfungwa nemumwe wako.
Kubva pahupenyu hwako hwepabonde uye mufaro wakazara kuhutano hwako hwepanyama, pano pa 8 mabhenefiti ehukama hwepamoyo pakati pevaviri vadanana.
1. Kunowedzera hunhu uye kuzvivimba
Kubatana kwepamoyo kunoita kuti unzwe uchifara uye unodiwa, izvo zvinowedzera hunhu hwako. Iyi nyowani inosimudzira inokanganisa zvese zvehupenyu hwako, kubva pahutano hwako hwepfungwa kusvika pamabatiro aunoita vamwe kubasa, kuchitoro chekofi, uye neaya akananga muhupenyu hwako.
Imwe yemabhenefiti ehukama hwepamoyo pakati pevaviri vanodanana ispike mukuzvivimba. Kana iwe uchinzwa kugadzikana uye kudiwa nemumwe wako, kuzviremekedza kwako kwakakosha. Kuva nehunhu hwako hwakanaka hunosimbiswa nemumwe munhu waunoyemura nekuremekedza kunowedzera pfungwa yako yekuzvikoshesa. Kunze kwekunzwa wakakura muhupenyu hwako hwerudo, tsika iyi inopararira kune mamwe mativi ehupenyu hwako. Kutsvagisa kunoratidza kuti avo vari murudo, vanogonesa hukama vane chivimbo uye vanokwanisa kuzadzisa zvinangwa zvemunhu nehunyanzvi.
2. Hupenyu hwepabonde hwakavandudzwa
Kuva nehukama hwepamoyo nemumwe wako kunoita bonde riri nani. Kubata mutauro wechisikigo unodavirwa nevanhu vazhinji. Zvinoita kuti unzwe uine chivimbo, padyo, uye uine hanya. Rudo runoitawo kuti unzwe kugadzikana nemumwe wako, izvo zvinokutendera iwe kurasikirwa nemabatiro ako mumba yekurara. Zvepabonde pakati pevanodanana zvinowanzoitawo kuburitsa mukadzi orgasm pane bonde musina hukama hwepamoyo.
Imwe bhenefiti yakakura yekuve nehukama hwepamoyo nemumwe wako panguva yebonde ndiko kuburitswa kweoxytocin. Iyi yekubatanidza hormone inosunungurwa kana iwe uchibata mumwe munhu waunoda. Iyi kemikari yakatosimba panguva yebonde inotungamira kuneegasm uye inokutendera kuti unzwe kushushikana kune mumwe wako.
3. Inoita kuti unzwe wakachengeteka
Kuvaka hukama hwepamoyo nemumwe wako kunoita kuti unzwe wakachengeteka muhukama hwako. Izvi hazvingori chete zvinotungamira kudzikisira kushushikana uye kuzvidya moyo muhupenyu hwako, zvinoitawo kuti iwe ugone kuvimba nemumwe wako. Iwe unozonzwa wakasununguka kuratidza divi rako risinganetseki.
Kubatana kwepamoyo kunowanzo kutungamira kuzvipira kwenguva refu nemumwe wako. Izvi zvinowedzera kumanzwiro ekudzivirira uye kugadzikana muhukama hwako. Vaviri vadikani vanoziva vane mumwe munhu wavanogona kuvimba naye uyo anobatsira kutakura zvemari uye zvemweya zvinorema.
4. Kuderedza kunetseka uye kurwadziwa
Kuva nehukama hwepamoyo nemumwe wako kunoita kuti muviri wako wese upenye nerudo. Izvi zvinobatsira zvakanyanya mukushushikana manejimendi. Imwe ongororo yakawana kuti varoorani vaipfuura nenguva dzekuyedza vaikwanisa kudzora kushushikana kwavo zvirinani kana vaine rutsigiro kubva kune wavanodanana naye.
Kuva nemumwe wako ane rudo padivi pako zvakare kunobatsira iwe nekudzivirira marwadzo. Pakati peimwe ongororo, vakadzi vakafumurwa nemagetsi vakaratidza kudzikisira kupindura kwehuropi kumarwadzo pavaive vakabata ruoko rwemurume wavo panguva yekuyedza. Izvi zvinodaro nekuti hunhu hunosimbiswa uye kushushikana kupindura kunodzikiswa paunenge uchibata mumwe munhu waunoda.
5. Kutaura kwakatendeseka
Imwe yemabhenefiti akakurisa ekubatana kwepamoyo pakati pevaviri vanodanana kugona kugona kutaurirana vakatendeseka. Kusanzwisisana kunokonzerwa nekushaikwa kwekutaurirana ndicho chimwe chezvinhu zvikuru zvinokonzeresa nyonganiso, zvichiita kuti kudikanwa kwekutaurirana pachena uye kwechokwadi pakati pevakaroorana kuve nehukama hunogara kwenguva refu. Vakaroorana vane chisungo chakasimba vanowanzoda kugovana zvavanofunga nezvavanonzwa maererano nehupenyu, rudo, ramangwana ravo, mabasa avo, mhuri nezvose zviri pakati.
6. Kutsigira mupfungwa
Paunenge uine hukama hwakakura hwepamoyo nemudiwa wako, iwe zvakare une yekutsigira yemweya system. Kuva nemumwe munhu wekubatsira kutakura kushushikana kwepamoyo kunoita kuti unzwe kusimba uye kugona kubata hupenyu hwako. Rutsigiro urwu runosimudzira kuzviremekedza, runovandudza kugona kwevanhu, uye runoita kuti unzwe wakachengeteka muhupenyu hwako. Hutano hwepfungwa bhenefiti yekuve nemurume anotsigira anotsigira naye anenge asingagumi. Uyezve, zvidzidzo zvinoratidza kuti avo vari muhukama hune rudo nerutsigiro rwemanzwiro kashoma kutambura nekushushikana uye kukiriniki kushushikana.
7. Hutano hwepanyama hwakavandudzwa
Unoda kurarama kwenguva yakareba here? Edza kuwira murudo! Kutsvagurudza kunoratidza kuti vaviri vakaroorana vane hukama hwehukama hwehukama vanovandudza hutano hwepanyama.
Iko kunakidzwa uye oxytocin iyo inouya kubva pakuve murudo inobatsira kuvandudza kuyerera kweropa, izvo zvinogona kukupa iwe iyo 'hudiki kupenya' inowanzo kuwanikwa mumadzimai ane nhumbu. Rudo runogona zvakare kubatsira kurwisa kurwara. Imwe ongororo yakatsvagisa vakaroora avo vakafumurwa kumaminetsi mashanu-erudo rwechokwadi netsitsi uye mhedzisiro yacho yakaratidza kuwedzerwa immune system. Immunoglobulin A yakawedzerwa, inova antibody yakakosha inoshandiswa nemuviri kurwisa hurwere.
Kubatana kwakasimba kwepamoyo kunodzikisirawo mahormone ekushushikana, ayo asingangoite chete kuti uzadzwe nekushushikana, asi zvakare anobatsira kuchengetedza muviri kubva pakurwara, chirwere chemwoyo, uye neBP.
8. Hunhu hwakavandudzwa
Hukama hwakadzika hunogutsa kune akawanda mativi ehupenyu hwako, asi izvo hazvireve kuti ivo havade basa. Kugara nemumwe munhu uye kubata nezvavanoda pamoyo uye panyama pavanenge vachiedza kuchengetedza hukama hunofadza zvinotora nguva uye moyo murefu kuita zvakakwana. Imwe yemabhenefiti ehukama hwepamoyo pakati pevaviri vanodanana vaviri hunhu hwakagadziridzwa hwaunowana kubva mukutaurirana nemumwe wako. Avo vari muhukama hunobudirira, hurefu kwenguva refu nehukama hwakadzama hwepfungwa vanogara vachidzidzira kushivirira, ruregerero, rutendo, uye mweya worupo. Unhu uhwu hunoita kuti ufare uye uite kuti vamwe vade kuve pauri.