Zvikonzero gumi zvekudzivisa Kufambidzana Panguva Yokurambana

Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 16 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 21 Chikumi 2024
Anonim
Zvikonzero gumi zvekudzivisa Kufambidzana Panguva Yokurambana - Psychology
Zvikonzero gumi zvekudzivisa Kufambidzana Panguva Yokurambana - Psychology

Zvemukati

Kushungurudzika kwese kubva pakurambana kwako kunonzwa kuderera kana iwe ukatarisa kufambidzana panguva yekurambana. Nekudaro, kuyedza kufambidzana iwe uchirambana kuri, zvinogona zvakare kuve zvishoma.

Kushushikana kwepfungwa kunokonzerwa nekurambana kunogona kukurisa, saka tinonzwa tichida kutiza nekuenda kuhukama hutsva panguva yekurambana.

Kana iwe urikufunga kufambidzana iwe uchienda mukurambana, ungangoda kufunga zvakare.

Pane zvikonzero zvakanaka zvekusafambidzana uye kurega kufambidzana kurambana kusati kwapera.

Tarisa uone pamusoro gumi zvikonzero zvekudzivisa kufambidzana panguva yekurambana.

1. Kunonoka kupora kwako

Kuenda kuburikidza nekurambana uye kufambidzana kunogona kunzwa kunge godend. Iwe pakupedzisira unonzwa zviri nani pakati pemhirizhonga yemanzwiro.

Kufambidzana apo kurambana kuri kumirira kunogona kunonoka kupora kwacho. Iwe uri kutarisa pahukama hutsva uye kazhinji kazhinji uchiregeredza mhirizhonga iri mukati mako.


Nekudaro, hapana mapfupi anotenderera achitarisana nemarwadzo, kuora mwoyo, uye kusuwa. Kunyangwe kana kurambana kuchibvumirana, kuchine zvidzidzo zvekunzwisisa nekupinza.

Unogona kushamisika, unogona kudanana panguva yekurambana uye kumirira kwenguva yakareba sei mushure mekurambana kusvika nhasi?

Hapana munhu anogona kukurambidza kuita chero chinhu. Zvisinei, kana zvichibvira, edza kumbomira kufambidzana kusvikira wanzwa kusununguka uri wega. Kana iwe uchifara kuve usina kuroora, iwe wakagadzirira kuve nemumwe munhu mutsva.

2.Kuwedzera kukakavadzana newawakarambana naye

Zvisinei nerunyararo kurambana kwako kuri apo wako wekare paanoona kuti iwe wakatanga kufambidzana apo kurambana kwakamirira, vanogona kuita godo uye vanotarisa kutsiva kune akakuvadzwa.

Kutsiva kwavo panguva yekurambana kunogoneka munzira dzakawanda. Kufambidzana panguva yekurambana kunogona kutsamwisa wako munguva pfupi-yekuve-ex, uye vanogona kuita sarudzo dzakanaka, pakupedzisira vachikuvadza.

3. Kubvumirana pakuva mubereki


Zvidzidzo zvinoratidza kuti mhedzisiro yekurambana pavana inowedzera kana, mushure mekurambana, vachigara mumusha musha usingatsigire uye unokurudzira. Amai vavo havanyanyi kunetseka uye vanonyanya kushushikana.

Kurambana nekudanana inogona kutora simba rako rakawanda zvekuti ungarasikirwa nezvimwe zvezviratidzo zvinoedza kutumirwa nevana.

Zvakare, kushandisa nguva uine mudiwa wako mutsva kunogona kunzwa kunakidza, saka unogona zvakare kudzora nenguva nevana uye uchirasikirwa nekubatsira kupora.

4. Mari yemari

Kurambana uye hukama hutsva hazviendi zvakanaka pamwechete. Kunyangwe iwe unogona kunge wanga uri wepamoyo uye neimwe nzira kure kwemakore, kana mumwe wako achiziva kuti uri kufambidzana usati warambana, ivo vanozogumbuka.

Ivo vangangoda kudzikisira mufaro waunowana newako mudiwa, uye nzira chete yavanogona kukanganisa izvo zviri kuburikidza nemari.

Izvi zvinoreva kuti vanogona kukurwira iwe zvakanyanya pamusoro pemari, izvo zvinogona kurebesa kurambana, nekudaro zvichiwedzera mari yemari.


Uyezve, kana iwe uchizogamuchira kutsigirwa nemurume / mukadzi, ivo vanogona kupokana kuti havadi kubhadhara iwe nemumwe wako mutsva.

Kana iwe uri iwe uyo uchange uchibhadhara spousal rutsigiro, wako wekare angangoda imwe mari, saka ivo vanosvika kukukuvadza iwe.

Uyezve tarisa: 5 nhema dzemari nezvekurambana.

5. Sarudzo dzekugara dzakaderera

Wako mumwe wako anogona zvakare kupokana kuti hukama hwako hutsva ndehwekare uye ndicho chikonzero chaicho chekuti imba iparare.

Kunyangwe kana icho chisiri chokwadi, wawakaroorana naye akashushikana aigona kuedza kuvaka mhosva pamusoro pako, achiti hukama hwako hwekunze ndewe honzeri yekurambana.

Mutongi anogona kufunga izvi otonga zvakanakira wawakaroorana naye.

Kana iwe uchinetseka kuti "hazvisi pamutemo here kudanana nemunhu uchienda kunorambana," ungangoda kubvunza chipangamazano wako wezvemitemo.

Kune mamwe matunhu uko pfungwa yekukanganisa pakurambana ichiri kushandiswa. Kana hukama hwako hutsva hwakakamurwa sehupombwe, unogona kurasikirwa nerutsigiro rwemurume kana mukadzi kana kuda kubhadhara yakakwira yakawanda yacho.

6. Matambudziko pavana

Vana vanowanzozvipa mhosva yekurambana, saka nekudanana panguva yekurambana, vanogona kufunga kuti haugone kumirira kubvisa mhuri yako (kusanganisira ivo).

Vanogona kufunga kuti kuroora kwako kwaisambove kwakakosha chero chinhu kwauri, kana kuti kuve usina kuroora kunotyisa.

Kunyangwe hazvo zvidzidzo zvichiratidza kuti kurambana kwevabereki pachako hakukanganise vana uye kuti hunhu hwevabereki haushanduke zvakanyanya, kurambana kunotungamira kunetseka, kuneta, uye kunetsekana kwevabereki.

Pane rimwe divi, zvidzidzo vakataura zvakare kuti vana vanofamba zvirinani kana vabereki vachishandira kuchengetedza imba kwete kurambana.

Izvi, zvakare, zvinogona kukanganisa maitiro avo ekurera uye kugona. Kana iwe ukawedzera kune izvo zvinonetsa pamusoro pehukama hutsva, unogona kutanga kuona kushomeka kwesimba kunogona kusiiwa kukwezva kune vanowedzera vana zvido zvepfungwa panguva yekurambana.

7. Mhedzisiro kushamwari uye mhuri yakakura

Iyo yakafara system yako yekutsigira iri, iyo yakasimba iwe uri mukugadzirisa matambudziko ehupenyu. Paunenge uchifambidzana panguva yekurambana, unogona kupedzisira waisa njodzi iyo network.

Ivo vanogona zvakare kuve shamwari neako munguva pfupi-yekuve-ex uye vasingade sarudzo dzako. Kuderedza ichi chigaro chekutsigira kunogona kukuita kuti uwedzere kuvimba nemumwe wako mutsva.

Izvi zvinogona kubuda kuti usave iwo wakachenjera pfungwa sezvo iwe usingazive kuda kana kugona kuve uripo kwauri uye kwenguva yakareba sei.

8. Kurongeka kwemubereki

Kurambana inguva yakaoma kana tichifanira kungwarira sarudzo dzatinoita. Sarudzo dzakaitwa panguva iyoyo dzinogona gare gare, nemusoro unotonhorera, dzikaratidzika kunge dzisinganakidze.

Semuenzaniso, kuwana nyaradzo yehukama hwako hutsva, unogona kubvumirana nehurongwa hwekurera iwe hwaunozodemba.

Uyezve, iwe unogona kunge usina chinzvimbo chakanakisa chekutaurirana kana uri kufambidzana panguva yekurambana. Wako wekare angangopokana kuti nharaunda yako yekumba haisi iyo nzvimbo yakanyanya kunaka kwavari.

Vanogona kunetseka nezvekuti mumwe wako mutsva achakanganisa sei vana uye vobva vanyanya kudzora nguva yekugovana.

9. Kukanganisa kwevana pahukama hwako hutsva

Kurambana inguva inoshungurudza yevana vako zvakare. Kana iwe ukaunza mumwe mutsva muhupenyu hwavo kana paine shanduko yakawanda kare, vangangozviramba.

Kubvumira nguva kuti ipfuure usati wavasuma kune mumwe wako mutsva kunowedzera mikana yemhedzisiro yakanaka.

10. Kukanganisa kwakashata pahukama hwako hweramangwana uye kuzviremekedza

Kurambana kunogona kunzwa kunge wakasununguka zvakare uye haugone kumirira kukunda iyo nyowani pfungwa yekuzvimirira.

Pakutanga, hukama hutsva hunonzwa sechikomborero uye kusimbiswa kwawakamirira kwenguva yakareba. Iwe unonzwa unokwezva, unofara, uye wakapihwa simba zvakare.

Nekudaro, urikupfuura nezvakawanda, uye sarudzo dzaunoita panguva iyoyo dzinogona kunge dzisiri dzakanakira iwe. Pakutanga, kuzviremekedza kwako kunomuka; zvisinei, izvi hazvireve kuti zvinonamira.

Kana iwe usina kuroora, uye uchikunda kurambana, unogona kuti budiriro yako ndeyako chete.

Kune rimwe divi, kana iwe uchienda kubva kune imwe uchienda kune inotevera hukama uchirambana, unogona kukwevera isiriyo mhedzisiro.

Unogona kufunga kuti haugone kuva wega, kana kuti hauna kugadzirira kugadzirisa matambudziko usina mudiwa padivi pako.

Kufambidzana panguva yekurambana kunogona kutungamira kusarudzo dzisina kunaka dzevakaroorana dzinosimbisa iyo yakashata yekuzvifananidza. Kana yangogoneswa, inotyaira ramangwana sarudzo dzisina kunaka dzemumwe, uye inova denderedzwa rinotyisa.

Dzivisa misungo yekudanana panguva yekurambana

Kufambidzana panguva yekurambana kunogona kukanganisa kupora kwako, kupora kwevana vako, uye hukama hwako nemumwe wako neshamwari. Zvinogona kutungamira mukuita zvisirizvo pamativi ese, nekudaro kuwedzera mari yemari.

Funga zvekufambidzana iwe pawakagadzirisa kushushikana kwepfungwa kwakakonzerwa nekurambana, uye unonzwa wakasununguka kusava wega. Ipapo iwe wagadzirira kuedza uye kugovana hupenyu hwako nemumwe munhu.