25 Mireza Tsvuku muhukama Iwe Haufanire Kufuratira

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 20 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 27 Chikumi 2024
Anonim
25 Mireza Tsvuku muhukama Iwe Haufanire Kufuratira - Psychology
25 Mireza Tsvuku muhukama Iwe Haufanire Kufuratira - Psychology

Zvemukati

Isu tese takanzwa chirevo chekuti "vanhu havagone kubudirira zvakanaka vari vega pfungwa, muviri, nemweya." Izvo zvakakosha kuti munhu wese wevanhu apinde muhukama hwehukama, izvo zvinogona kuve zvakajairika kana zvinogara kwenguva refu. Asi nekuziva kuti ndeapi matsvuku mireza muhukama, munhu anogona kuzvidzivirira.

Kana iwe uri kufunga nezve mumwe munhu, iwe unofanirwa kuongorora kuti unoona ramangwana navo. Mumwe wako anogona kungo tarisa mativi avo akanaka, asi panogona kuve nezvakawanda pasi pechiso. Nekucherechedza zvakanyanya, unogona kuona mireza mitsvuku mukufambidzana iyo inogona kukutungamira kumberi.

Edza zvakare: Hukama Hutsvuku Mireza: Hukama Hwangu Hwe Risk Quiz?

Ndeapi mireza matsvuku muhukama?

Debbie L. London, mubhuku rake 'Yako Facade iri Kuratidza', inotaura nezve matsvuku mireza sezviratidzo zvekunyevera izvo zviri kunetsa zviratidzo zvezvinetso zvichauya muhukama.


Kana mumwe wako akaita hunhu hunofungidzirwa, aine hunhu hwekupindwa muropa, kana chiri chikamu chezviito zvisiri pamutemo kana zvisingatenderwi zvisina kugadziriswa, unofanirwa kuzvibata semireza yekutanga tsvuku muhukama.

Dzidza kubvunza mimwe mibvunzo kunze kwegedhi usati watanga kukudziridza manzwiro akasimba. Ivo vanogona kukupa iwe mukana wekutarisa chero matsvuku mireza ayo anogona kuzove dambudziko mune ramangwana.

Nei usingafanire kufuratira hukama mutsvuku mireza

Kufambidzana muhukama, chokwadika, kwakakosha, asi hapana kwese padhuze kwakakosha sehunhu hunogona kunge hune mumwe wako husingazomboshandira iwe. Idzi mireza mitsvuku muhukama nemurume kana mukadzi anogona kuita madhiri ekuputsa kune vanhu vazhinji.

Kunyangwe iine kukwiririrana kwakakwirira, kana vakabata chero ako mapfumo ekutengesa, semunhu anonwa zvakanyanya kana kuputa, unogona kufunga kupaza zvinhu. Mimwe mireza mikuru mutsvuku muhukama ine simba rekuparadza zvese uye zviratidzo zvekunyevera.


Kuregeredza vapambi vezvibvumirano hakukurudzirwe nekuti kunogona kuvaka chigumbu kana kutungamira kune mamwe matambudziko akakura mune ramangwana. Naizvozvo, vimba nehunhu hwako pamusoro pezvose sezvo ivo vari kuyedza kukutungamira iwe kumufaro wako.

25 mireza tsvuku yausingafanire kuregeredza

Kunyangwe iri mireza mitsvuku muhukama kana muchato, unogona kunge uri kuwira muhukama husina kunaka kana kudhonza inodzvinyirira kumberi kana ukatadza kuzviona. Pazasi pehumwe hwakakura hukama hukama mutsvuku mireza uye dhiri mabhureki iwe aunogona kutarisa kune:

1. Kutaurirana kwakashata

Iyo ndeimwe yekutanga kufambidzana mireza tsvuku kana mumwe munhu achiona zvichinetsa kutaura newe nezvenyaya nemanzwiro. Kazhinji, chero chii "chinotaurwa" chinoratidzwa kuburikidza nekuzviparadzanisa kwavo kana mamoods, uye dzimwe nguva kunyangwe kuburikidza "nekunyarara."


2. Kunyengedza kunyepa

Ukama hutsvuku mireza yevakomana nevasikana inosanganisira kana mumwe munhu asina kutendeseka. Kana vasina kutendeseka navo, usatarisira kuti vazove vakatendeseka newe. Kana kudzokorora kusatendeseka kukava kunetsekana, iwe wakazviwanira iwe murevi wenhema chaiye.

Kunyepa ndechimwe cheyakajairwa kutaurirana mutsvuku mireza. Mupi wezano David Joseph, mubhuku rake rinonzi 'Compulsive Lying in Relationships,' anotaura nezvekuti kunyepa kunogona kupedzisira kwakanganisa sei hukama. Zvinotungamira mukukahadzika nekusanzwisisana izvo zvisina kujairika zvine hutano kune hukama.

3. Kusatora mutoro

Munhu asingazvibate nekuda kwezviito zvake haana hunhu uye kukuremekedza. Wese munhu anokanganisa, asi mucherechedzo wekukura uye kuda kuita kuti zvinhu zvifambe kana munhu abvuma mhosva.

Nekutora mutoro, vanhu vanogona kuratidzira kuzvidemba kwavo uye kubvuma zvakaipa zvavakaita. Inofanira kukupa tariro yezvinhu zviri kuita zviri nani mune ramangwana. Asi kuramba uye kupomera vamwe ndeimwe yemiragi yakatsvuka muhukama hurefu.

4. Kusavimbika

Kana mumwe wako achikubiridzira nemumwe munhu, iri pachena tsvuku mureza. Kutengesa chiratidzo chekusaremekedza uye kusaremekedza mumwe wako. Kana mave kujekesana nezve kungodanana chete, saka pane nzvimbo yekusatendeka.

Unogona kusarudza kuregerera mumwe wako, asi ziva kuti havazokubiridzirezve. Ramba uine ziso rakachenjerera nekuti mireza mitsvuku muhukama hwakaita seiyi inowanzo fembera zvakaipa zvemberi. Zvidzidzo zvakacherekedza njodzi yakawedzera yekusavimbika nekusavimbika muhukama hwekare.

5. Kutukwa uye kurohwa

Dzimwe nguva kukakavadzana pakati pevakaroorana kunogona kupisa, asi hapana nzvimbo yekutukana kana kurohwa mune chero hukama. Ihwo hukama hune chinetso mutsvuku mureza kana mumwe wako achiunza huturu nekukandira mazwi anotuka uye anokuvadza kwauri.

Kunyangwe kukanda zvinhu munzira yako kunogona kuzowedzera kuita zviito zvakashata. Kutsvagurudza kwakaratidza kuti kutukwa pachako kunokwanisa kuve nehasha uye nekunyengera.

6. Kushungurudzwa pabonde

Zvepabonde chikamu chehukama hwakawanda. Nekudaro, panofanirwa kuve nekubvumirana kune ese mativi ayo. Inofanirwa kuve chiitiko chinonakidza kune vese mapato, uye hapana munhu anofanirwa kunzwa kusagadzikana kana kutyorwa nenzira ipi neipi. Rangarira, kwete nguva dzose zvinoreva kwete.

Kushungurudzwa pabonde inzira yemhirizhonga, uye ndiyo imwe yemireza mitsvuku inotyisa yekutarisa muhukama. Zvinhu zvinogona kuve nenjodzi kana iwe usinga funge kupedzisa izvi mushure mekunge izvi zvaitika.

7. Hapana munhu anokufarira munhu uyu

Zvakanaka, wakambozvibvunza kuti nei mhuri yako neshamwari dzichiita kunge dzisingade munhu waunoda?

Haisi chinhu chega, asi ivo vari kuona chimwe chinhu nemunhu uyu chisinganzwike zvakanaka. Vanhu vanokuda vane hanya nehupenyu hwako, saka kusabatana kwavo kusakosha hukama hwakakosha mutsvuku.

8. Kuchengeta zvakavanzika

Hukama hwakavakirwa pakuvimbana uye kuremekedzana. Kana mumwe wako atanga kuchengeta zvakavanzika kubva kwauri, zvibate seimwe yemireza tsvuku muhukama. Pamwe anonzwa kusagadzikana pamusoro pako, kana ivo havavimbe newe. Saka, nei uchizvipa zvese kune mumwe munhu asingavimbe newe uye kuvimba newe?

9. Kunyanyisa kubata

Izvo zvinodakadza kana mumwe wako achida kuti iwe upedze nguva yakawanda navo. Asi kunyanyisa hakuna kumbobvira kwakanaka. Chero ani zvake anoda kuti imi mese muve moga angave nenjodzi kwauri. Mireza mitsvuku muhukama hwakaita seiyi inokuyambira iwe zvinhu zvisati zvanyanya kuipa.

Kupedza nguva nemumwe wako hakufanirwe kunge kuri iko kunokanganisa rusununguko rwako uye wega. Izvo zvine hutano kune vakaroorana kuve neakazvivaraidza akasiyana uye madanho eruzhinji. Chero chero mudiwa anokundikana kukupa iwe nzvimbo anogona pakupedzisira kuita kuti unzwe kudzipwa.

10. Kubvunza shamwari neshamwari

Vanobatirana navo vanozoenda kusvika pakuvenga shamwari dzako uye nekuita kuti vakuvenge. Vanogona kugara vachitaura kuti iwe ubvunze hukama hwako neshamwari dzako kana nhengo dzemhuri. Tora izvi semureza mutsvuku kana uchidanana nemurume kana mukadzi.

Kuzviparadzanisa newe kubva pasocial network yako ndeimwe yemiragi tsvuku yakanyarara muhukama. Inogona kukanganisa hupenyu hwako hwese, uye kutadza kucherechedza mireza yakatsvuka usati waroora inzira yemoto yekurasa hurongwa hwako hwekutsigira.

11. Rima rakavanzika rapfuura

Edza kuunganidza zvishoma ruzivo nezve mumwe wako mudiwa. Vabvunze mibvunzo nezve zvakaitika kwavari zvekare uye nhoroondo yekufambidzana. Usabvisa chero ipi yeiyi mireza mitsvuku muhukama paunenge uchidanana.

Hunhu hwekare hunogona kuisa hwaro hwezviito zveramangwana. Tsvagiridzo inoratidza kuti hukama hwepashure hunogona kukanganisa hukama hunotevera sezvo huchiita maitiro nemufambiro wemunhu.

12. Kupindwa muropa nedoro

Vazhinji vedu tinoda kuzorora, uye doro rinogona kuve rinogamuchirwa kuwedzera kune izvo. Nekudaro, mumwe munhu ari kushandisa doro sechibatiso chemoyo ane mukana wekuzvirasa zvachose. Kupindwa muropa ndeimwe yemireza mitsvuku inotyisa muhukama.

Kupindwa muropa nedoro kunowanzotora hupenyu hwevanhu zvekuti havagone kukoshesa chero chinhu kana chero mumwe munhu. Saka, cherekedza hunhu hwekunwa doro kwemumwe wako. Kana ivo vari kuyedza kutiza avo apfuura uye varipo kuburikidza nazvo, saka une dambudziko mumaoko ako.

13. Kupindwa muropa nezvinodhaka

Kuvimba kweumwe wako pamushonga wekupindwa muropa mureza muhombe mutsvuku sezvo uine mukana wakakura wekuparadza mufaro wako. Unogona kunge wakapinda muhukama usati waziva nezvechirwere ichi chavanacho. Asi kana uchinge waziva nezvazvo, unofanirwa kufunga nezvekusiya.

Kuvimba nezvinodhaka kunogona kuita kuti munhu atadze kuzvidzora uye chikonzero chavo. Kazhinji vanogona kunge vachiramba, asi iwe haufanire kuita zvakafanana. Ongorora mamiriro acho ezvinhu uye edza kuzvidzivirira kubva pamhirizhonga yemudiwa anokonzerwa nezvinodhaka.

14. Kutyisidzira kuzviuraya

Zvinhu zvinowanzo shatirwa kana vaviri vakakavadzana, asi kutyisidzira kuzviuraya hakugamuchirwe. Iwo anowanzo ari maitiro ekunyengera akaitirwa kudzora vanhu vakakukomberedza. Izvo zvinokumanikidza iwe kuti udzokere shure uye rega ivo vatize nemashoko avo nezviito.

Kugadziriswa chinhu chinotyisa uye imwe yemireza mitsvuku ine hukama muhukama hutsva. Pfungwa dzekuzviuraya chinhu chakakomba uye kwete chishandiso chekumisa kukakavara kana kurwa.

15. Kusafara nezve budiriro yako

Mumwe wako anopemberera kubudirira kwako here? Iwe unofanirwa kuda zvakanakira mumwe wako.

Asi vamwe vanhu vari kutadza kunzwa kufara kune vavanofambidzana navo nekuda kwegodo nekuzvida. Vanozviona ivo vari mumakwikwi nevamwe vavo; nokudaro, kubudirira kweumwe wavo kunodzikisira kwavari.

Kudzora maitiro ako

Mumwe wako anoedza kudzora zvese zvehupenyu hwako anogona kunge ari iye ari chikonzero chekusafara kwako munguva pfupi. Mumwe wako anoedza kumanikidza kana kukumanikidza kuti uite zvese zvavanoda zvine njodzi.

Hazvigamuchirwe kumanikidza iwe kupfeka zvavanoda, shandira kwavanoda, uye uite nenzira dzavanobvumira. Aya maitiro anogona kuita senge ane hanya pakutanga, asi anogona kuzove kudzipwa uye kukanganisa kuzvivimba kwako. Kudzora hukama mutsvuku mireza kunogona kukanganisa kuvimba kwako.

Edza zvakare: Kudzora Hukama Quiz

17. Kuwana password

Iyo inopenya mureza mutsvuku kana mumwe wako akaita chibvumirano chakakura nezve kuwana yako foni uye pasocial media password. Zvinoreva kushomeka kwekuvimba uye kuremekedza nzvimbo yako wega. Edza kudzikisira maitiro ehunhu, kana zvisina kudaro ine mukana wekuwedzera kuwedzera.

18. Kukutarisa nguva dzose

Check-up mafoni uye zvinyorwa zvinouya kubva kunzvimbo ine hanya zvakasiyana neizvo zvinobva kunzvimbo isina kuchengetedzeka. Kuti uone musiyano uripo pakati pezviviri, iwe unofanirwa kuongorora manzwiro ako kutumira kwavo kufona / zvinyorwa; simba rine hanya rinoita kuti unzwe wakasarudzika, nepo zviito zvisina kuchengeteka zvichizoguma nekukusiya wakatsamwa.

19. Kushaikwa kwekudzikama

Panofanira kunge paine chiyero chesimba mune chero hukama. Izvo zvinodiwa nevanhu vese vari muhukama zvinofanirwa kuve zvakaenzana kukosha. Kuwirirana kwakakosha kune ese equations ane hutano, asi mureza mutsvuku kana iwe uriwe wega unoita zvinokanganisa.

Mumwe wako anoita sarudzo pamusoro pezvinhu zvinokanganisa hupenyu hwako ega ari kukupa hukama mutsvuku mureza. Kutaurirana uye kubatana kutora danho kwakakosha kune chero hukama sezvo zvichibatsira kuvaka hutano uye hukama hwakadzikama.

20. Maitiro eNarcissistic

Hukama hunofanirwa kuzadzisa zvido zvevanhu vese vari mukati mazvo. Kana mumwe wako achingofunga nezve avo manzwiro uye zvavanoda, vanogona kuve narcissistic nechisikigo. Ndokumbirawo mubate semureza mutsvuku sezvo zvakaoma kuenderera mberi nehukama nemunhu anozvifunga uye anozvifunga.

Tarisa uone ino vhidhiyo yezviratidzo zvekuti urikufambidzana narcissist:

21. Kusungirirwa pana ex wavo

Mumwe wako anogara achitaura nezvake wekare? Kuunza wako wekare panguva dzekutandara nhaurirano kunogona kunge kuri kufambidzana nemureza mutsvuku sezvo zvinogona kuratidza kunonoka kunzwa. Munhu asina kunyanyisa pamusoro pekare zvakapfuura achanetseka kuita. Chenjerera uyu mureza mutsvuku, sezvo newewo unogona kuve rebound.

Tsvagiridzo inoratidza kuti hukama hwehukama hune mabhenefiti avo kumunhu ari kupora kubva pakurambana. Asi zvichiri kuomera kuve nemumwe munhu achiri kubata nemanzwiro asina kugadziriswa kubva kune avo vekare.

22. Kunyengera kwemari

Kutarisira mari chikamu chakakura chehupenyu hwomunhu. Hukama hunofanirwa kufambisa mari zvine hutano kwete kuvakanganisa. Kana mumwe wako achivanza sarudzo dzemari, ndicho chikonzero chaicho chekushushikana. Iwe unofanirwa kuzvibvunza kuti nei vachinzwa kuda kuviga mari yavo.

Vangave vachihwandisa zvinhu nekuti havakuvimba iwe kana kuti vari kuita chimwe chinhu chine mumvuri. Izvo zvaizobatsira kana iwe ukasvika pasi payo kana kusiya, sezvo izvi zvinogona kuve nemhedzisiro yakakosha pahupenyu hwako. Izvo zvinogona zvakare kuve zvisiri pamutemo, ndosaka chiri chikamu chemireza tsvuku muhukama.

23. Kupembedza hunhu hwavo hwakaipa

Hurefu-hwakareba hukama mutsvuku mireza inogona zvakare kuverengerwa nemabatiro ako kune ako maitiro eumwe wako. Kana iwe ukazviwana iwe uchipembedza hunhu hwavo husina ruregerero, iwe unofanirwa kutarisa. Kuzvipira kwako kune mumwe munhu kunofanirwa kukuita kuti urege hanya nekuchengeteka kwako uye nehupenyu hwako.

24. Kunzwa kusagadzikana muhukama

Unogona kunzwa kuti hauzive paumire kana kuva wehukama. Ndokunge, iwe unonzwa kusava nechokwadi kana kunetseka nezvekuti hukama hwacho hwakananga kupi. Kusachengeteka kwakadai muhukama ndeimwe yeakareruka ehukama hwehukama mireza kuona.

Paunotanga kunzwa kusagadzikana uye kusava nechokwadi nezvehukama, taura nemumwe wako uye mubvunze kuti hukama pakati penyu muri kuenda kupi. Kana vasingakwanise kukupa mhinduro inogutsa kana kupindura, ndapota dzoka kubva pahukama.

25. Kana iwe usina mufaro

Chekupedzisira, ongorora mufaro wako paunenge uri muhukama. Hukama hwese hune matambudziko aro, asi izvi hazvifanirwe kuve chikonzero chekusafara kwako. Kana zvirizvo, zvibate sehukama hwakanyanya hwakatsvuka mureza.

Iko hakuna kudikanwa kwekugara muhukama kana zvisingaunze tariro muhupenyu hwako. Mumwe wako anogona kunge akanaka, asi akakwanira iwe chete kana vachikuita kuti unzwe uchifara uye uchigutsikana. Ndokumbirawo usabaire mufaro wako sezvo izvo zvakakosha kupfuura chero hukama.

Chii chaunoita iwe kana iwe ukaona matsvuku mireza muhukama?

Kana mazwi kana zviito zvemumwe wako zvichinzwa kushamisa kana kukuita kuti unetseke, kudza zvaunonzwa. Iwe haufanire kuzvitaurira mukati kana kuzvikurudzira kuti ugare muhukama uchidya pane wako wemukati mufaro uye hutano hwepfungwa.

Paunocherekedza hukama mutsvuku mireza, iwe unofanirwa kuedza kugadzirisa uye kuongorora mamiriro acho musoro-on. Kuramba uye kudzivisa kwaizongoguma kune mamwe matambudziko akakosha kune rako ramangwana. Uyezve zvingave zvakanyanya kuoma kupaza zvinhu.

Maitiro ekuita nematsvuku mireza muhukama

Kana iwe ukaona hukama uhwu mutsvuku mireza, saka unofanirwa kutsvaga nzira dzekugadzirisa nadzo. Hedzino dzimwe nzira dzinogona kukubatsira iwe:

  • Tora miniti

Zvinogona kuve zvakaoma kuona iyo mireza mitsvuku muhukama nemukadzi kana murume kana iwe uine tariro yeramangwana pamwe chete nemumwe munhu. Zvinogona kubatsira kana iwe ukatora nguva yekuongorora zvinhu zvisina chinangwa. Funga nezve izvo zvakakosha kwauri usati waita chero sarudzo.

  • Taura

Taura nemumwe wako, tsanangura mireza mitsvuku yausingafanire kufuratira, uye uone kana vachida kuita shanduko yechokwadi. Kana ivo vachikanganisa kutarisa kwako saka pamwe iwe unofanirwa kuongorora zvinhu.

Kuti uwane rumwe rubatsiro pakubvisa hukama hune chepfu, tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi. Zvakare, shamwari dzako uye mhuri vanoziva iwe unofarira kumashure kwemaoko avo, uye kutsvaga kwavo zano uye rutsigiro kunogona kukubatsira iwe kuisa zvidimbu zvekuzvipwanya kwako pamwe uye kupedza hukama husina hutano.

  • Ongorora uye sarudza

Paunenge iwe uchinge waziva ruzivo, edza kuita sarudzo ine ruzivo. Zvinogona kunge zvakaoma kufamba uchibva kune mumwe munhu waunoda, asi zviri nani pane kurwadziwa kwaungazosangana nako mune ramangwana. Koshesa mufaro wako uye rugare rwepfungwa kuti utore sarudzo yausingazodemba gare gare.

Mhedziso

Kuchenjerera mireza mitsvuku muhukama kunogona kubatsira, kunyanya kana uchironga kugara pasi nemunhu uyu. Rangarira kuti izvo zvaunotendera kuenderera zvichaenderera. Kana iwe usingakwanise kuzvifungidzira iwe pachako uine munhu ane hunhu uhu - saka usadaro.

Mireza mitsvuku muhukama zviratidzo zvekunyevera kwechikonzero, sezvo zviri nani kudzivirira kunetseka mune ramangwana. Kana iwe ukaona chero kufambidzana matsvuku mireza akanyorwa pamusoro, inogona kuita seyako gwara uye kukubatsira iwe kudzivirira marwadzo uye kusuwa kwemoyo mune ramangwana.