Zvemukati
Kuroora inzvimbo yekare yakapona muedzo wenguva. Muchokwadi, fungidziro dzeapocalyptic pamatanho ari kukura ekurambana agara akawira pasi nevazhinji uye vazhinji vevaviri vanosarudza kuroora.
Asi, zvinoshamisa kuti tione izvozvo, tinopedzisira taita kukanganisa kumwechete muhukama hwedu. Hatimboita kunge tinodzidza kubva kune vamwe. Tine mahormone edu uye mamirioni emakore ekushanduka-shanduka kupomera izvi. Kukwezva kwemuviri kunoramba kuchiita basa rakakura mukusarudza kweumwe wedu. Nekudaro, izvo zvinodiwa zvehukama hwakareba-kuenda zvinopfuura pamusoro uye kupfuura izvo izvo mahormone ako angatiudze isu!
Kana iwe uchinyatsotarisira hukama hwenguva refu, chenjerera izvi zvitatu zviratidzo zvinogara zvichibata vakaroora vasingazive. Izvo hazvisi zvese. Edza kupindura mibvunzo mina yakapusa kuti uone zvinhu zvakakosha muhukama hwako-
1. Zvinotarisirwa zvisiri izvo
Vazhinji vakaroora vanozoedza nesimba kuratidza chete yavo yepamusoro parutivi pakutanga kwehukama. Asi, sezvo hukama hukura, nyaya chaidzo dzinotanga kudonha kubva muwadhiropu. Pakarepo, kumuka kwehukama kunonyangarika! Zvinhu zvinova zvakaoma uye zvakaoma kupfuura kare. Anokanganisa, mune ino kesi, haana kufananidzwa netarisiro.
Heino mibvunzo yakapusa iyo ichakubatsira iwe kuona zvisina kufananidzwa tarisiro:
- Ndezvipi zvaunotarisira zvekutanga kubva kune mumwe wako?
- Ndeapi matanho anoitwa nemumwe wako kuzadzisa tarisiro yako yekutanga?
- Muvhiki rapfuura, kangani pawakataura kuti kwete kune mumwe wako pane chero chinhu?
- Mumavhiki mana apfuura, kangani iwe wakasvika kune mumwe munhu nezve chimwe chinhu icho mumwe wako aifanira kunge akaita?
Kana mumwe wako achitambura kuti awane zvaunotarisira zvekutanga uye uine runyorwa rurefu rwezvinhu zvekutaura pamibvunzo 3 ne4, ungangwarire.
2. Kuzvifunga
Vamwe vedu tinoona hukama sedombo rekutsika kuzadzisa chimwe chinhu chiri pamoyo pedu. Izvi hazvisi hazvo zvakaipa. Asi, kushandisa hukama hwezvaunoda iwe uye kushaya hanya nezvinodiwa nemumwe wako zvine chepfu.
Zvibvunze mibvunzo iyi kuti uone kana mumwe wenyu achidzora uye achinyengera:
- Ndezvipi zviitiko pawakaisa zvinodiwa nemumwe wako pamberi pako?
- Iwe unofanirwa kunamatira kune yakasarudzika tsika kana kutsvaga mvumo kubva kune mumwe wako kuti uite zvinhu zvaunoda?
- Wakambonzwa here kuti mumwe wako akanganisa zvishuwo zvako?
- Wakambonzwa godo nekubudirira kweumwe wako here?
3. Kuchengeta chigumbu
Vakaroorana vanoputsa nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Kubiridzira, kushomeka kwekutaurirana, kugara uchipokana, kushayikwa kwehukama ndizvo zvimwe zvezvikonzero. Nekudaro, mazhinji ezvikonzero izvi kungori kuratidzwa kwekuchengeta kwakachengeta mafi anokonzeresa hunhu hunoparadza. Iwe unogona kuve unova mugwagwa sezvo chigumbu chinowanzo kutsauswa.
Zvibvunze wega iyi mibvunzo kuti uone kana iwe uri muhukama neisina kugadziriswa chigumbu.
- Iwe kana mumwe wako munoona nyika mune nhema nechena? Mune mamwe mazwi, mumwe munhu angave akarurama kana kuti asiri iye?
- Iwe kana mumwe wako mune nyaya dzehudiki dzinoramba dzisina kugadziriswa (sekushungurudzwa kana kusiiwa)?
- Mumavhiki mana apfuura, kangani iwe kana mumwe wako achikumbira ruregerero nemoyo wese pane chero chakaipa chaakaita?
- Mumavhiki mana apfuura, kangani iwe kana mumwe wako makakanganisa pane zvinhu zvakanzwikwa kuti mumwe wacho akawedzeredza?
Ita nhamburiko yekuziva kuti uone zviratidzo zvekunyevera. Mushure mezvose, kunzwisisa kuti nei uine nyaya muhukama hwako iri danho rekutanga mukugadzirisa.
Srinivas Krishnaswamy
Srinivas Krishnaswamy ndiye muvambi weJodi Logik, yepamhepo chikuva chekugadzira yakagadziriswa profiles evaIndia pasi rese.. Anonyora nezvehukama, michato, uye rudo rweiyo Jodi Logik blog.