5 Mitemo Yegoridhe yekuita kuti Kuparadzanisa Kubudirire

Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 22 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
5 Mitemo Yegoridhe yekuita kuti Kuparadzanisa Kubudirire - Psychology
5 Mitemo Yegoridhe yekuita kuti Kuparadzanisa Kubudirire - Psychology

Zvemukati

Kuparadzana kunoreva kuti iwe newawakaroorana naye muri kugara kure nemumwe, asi muchiri vakaroora zviri pamutemo kusvikira mabvumirwa kurambana nedare (kunyangwe muine chibvumirano chekuparadzana).

Isu tinowanzo funga kuti zvakashata kana vaviri vakaroorana vakagara voga, kunyangwe iri yekuparadzaniswa kwekuyedzwa. Isu tinowanzoona nzira yekuparadzanisa michato sechinhu chinoshandiswa zvakanyanya nevakaroorana avo vasvika padanho rekurambana risingadzivisike.

Isu tinoona kupatsanurwa kwevakaroorana se zano rinoshandiswa mushure mekupindira kwese nematanho zvashandiswa kudzoreredza roorano panzira.

Vazhinji vedu tinotenda kuti kana tichifunga kuti mumwe wedu ari kutsvedza kubva patiri, tinofanira kubatana uye kubatana zvakanyanya kuti tiswedere pedyo naye zvakanyanya sezvatinogona. Isu tinoedza uye kuita zvinopfuura zvakakwana kuti muchato ubudirire.


Uyezve tarisa:

Kuparadzana kunoshanda here kuchengetedza imba?

Kuparadzana muwanano kunowanzotadza kunzwisiswa nekuda kwekushayikwa kwemitemo, nhungamiro, nemirairidzo uye kureruka kwazvinogona kuitiswa.

Maitiro ekuparadzanisa akazara nenjodzi dzakawanda kana zvimwe zvinangwa zvakajeka zvisina kuiswa pasi kana kuzopedzisira zvasangana panguva kana mushure mekuparadzana.

Chinangwa chikuru chekuparadzaniswa kupa mumwe nemumwe nzvimbo uye nguva yakakwana muhukama kana muchato kuti vafunge nezveramangwana zviito uye marongero, kunyanya mukuchengetedza muchato pasina kufurirwa kubva kune mumwe nemumwe.

Zvisinei, kune mimwe mitemo inobatanidzwa mukuparadzanisa kuita kuti ibudirire; isu takatora humbozha hwenguva yedu kuratidza imwe yeiyi mitemo yekuparadzanisa michato kana nhungamiro dzekuparadzanisa yemuchato iwe.


1. Gadza miganhu

Kuva neyakajeka mitsara kwakakosha kuvaka chivimbo pakati pevakabatana panguva uye mushure mekuparadzana.

Kana iwe uri kuenda kunoyedza kupatsanurwa kana kusarudza kuendesa kupatsanurwa zviri pamutemo, kumisikidza miganhu kubatsira mukutsanangura nzira yekuparadzanisa, nzvimbo yakadii yaunogadzikana nayo, muhukama kungave pamoyo kana panyama uchiparadzaniswa.

Iyi ndeimwe yemitemo yekuparadzanisa muwanano iwe yaunofanirwa kuisa mune yako yekutongwa yekuparadzanisa yekutarisa.

Miganhu munzira yekuparadzanisa inogona kunge iri yezvinhu zvemarudzi ese: inguvai yaunoda iwe wega kana mumwe wako achibvumidzwa kukushanyira, ndiani anova muchengeti wevana nenguva yekushanya, zvichingodaro.

Kuva nekunzwisisa kwemumwe miganhu kunobatsira kana zvasvika pakuvaka kuvimba mukuparadzana.

Izvo zvakare zvinokwanisika kuve wakaparadzaniswa asi uchigara pamwe chete nemiganhu. Kumisikidza miganhu mune yakadaro kesi kunobatsira chaizvo.


2. Ita sarudzo maererano nehukama hwako hwepedyo

Iwe unofanirwa kusarudza kuti ucharamba uchidanana here nemumwe wako.

Iwe unofanirwa kutora sarudzo maererano neyako kutaurirana uye hupenyu hwepabonde. Sezvo iwe uchifaira kuti uparadzane, unofanirwa kutora sarudzo kuti muchaita bonde here uye kana muchizopedza nguva nemumwe muchiri kuparadzana.

Vakaroorana vanofanirwa kuve nechibvumirano nezve huwandu hwe rudo pakati pavo panguva yekuparadzana.

Zvinokurudzirwa kuti usapinde mune zvebonde uye kusangana panguva yekuroorana sezvo zvichizovaka kutsamwa, kushungurudzika, uye nyonganiso mupfungwa dzevakaroorana.

3. Ronga zvisungo zvemari

Panofanira kuve nehurongwa hwakajeka panguva yekuparadzanisa nezve zvinoitika kune zvinhu, mari, mari, uye zvikwereti panguva yekuparadzaniswa.

Panofanira kuve nekugovana zvakaenzana zviwanikwa uye zvisungo, uye vana vanofanirwa kuchengetwa zvakakwana.

Maitiro emidziyo, mari, mari, uye zvikwereti zvicharongwa sei zvinofanirwa kutarisirwa pamusoro pekuparadzanisa kwacho kusati kwaitika uye kunofanirwa kunge kuri pamapepa ekuparadzanisa. Izvi ndezvekuti munhu anosara nevana haatsungirire chero mutoro wezvemari unogona kutevera.

Sechikamu chechibvumirano chekuparadzanisa wanano, iwe unofanirwa kupedzisa wobvumirana pamusoro pehuwandu hwezvisungo zvemari zvinotakurwa nemumwe nemumwe.

Assets, mari, uye zviwanikwa zvinofanirwa kugoverwa zvakaenzanirana pakati pevadyidzani nzira yekuparadzanisa isati yaitika kuitira kuti mumwe wako asazosara achitakura mutoro wekuremerwa nemitoro yemari yakaitika muchiri pamwe chete.

Sezvineiwo, kuve nemusangano webhizimusi wekugadzirisa pazvirongwa zvekuchengeta vana kana bhajeti-yekubhadharisa uyezve kutarisira zvimwe zvinoshandiswa zvinofanirwa kuitwa nguva dzakati.

Kana kusangana chiso nechiso kuchizonyanya kunetsa mupfungwa, vakaroorana vanogona kuchinjisa kuchinjana neemail.

4. Seta yakatarwa nguva yekuparadzanisa

Maitiro ekuparadzanisa anofanirwa kuve nenguva yakatarwa yakasungirirwa pairi kuitira kuti chinangwa chikuru chekuparadzanisa chizadzikiswe- kusarudza zviitwa zveramangwana muwanano, pamwe kuti zvipere kana kuenderera.

Nguva yakatarwa inofanira, kana zvichibvira, kuve pakati pemwedzi mitatu nemitanhatu, saka pfungwa yekutsunga uye kukomba inochengetwa, kunyanya panenge paine vana vanobatanidzwa.

Verenga Zvimwe: Inguva Yakareba Sei Unogona Kupatsanurwa Pamutemo?

Iyo yakareba iyo nzira yekuparadzanisa iri, iyo yakawanda nguva iyo vaviri vakaparadzana vanotora kuti vagadzikane mune mutsva maitiro, uye ipapo zvinobva zvazoomera kudzoka kuhupenyu hwekare hwewanano.

Chero kupatsanurwa uko kunogara kwenguva yakareba kuchazodzoka kuita maviri matsva uye asina mararamiro.

5. Kurukura nemumwe wako zvinobudirira

Kudzikama kwakadzikama uye kunoshanda chinhu chakakosha chinotaridza mhando yehukama chero hupi. Asi kutaurirana nemumwe wako panguva yekuparadzana kunokosha zvakare.

Kutaurirana nemumwe zvinobudirira uye kukura pamwe murudo. Nzira inonyanya kushanda uye inobudirira yekutaurirana muhukama ndeyekutaura takatarisana.

Sezvineiwo, kana iwe uchida kuziva maitiro ekuita nekuparadzana, mhinduro zvakare iri mukutaurirana nemumwe wako.

Kungoti mumwe wako haasi padhuze newe kana nekuti wakaparadzana hazvireve kuti iwe unofanirwa kurasikirwa nekubata. Gara uchitaura naye, asi kwete nguva dzese.

Saka ipapo unayo. Kunyangwe iwe urikuenda kunobuda nekunze kurongeka kwekuparadzanisa maitiro kana kungosarudza kugara wakasarudzika pane muyedzo hwaro, iyi mitemo yekuparadzanisa muwanano inogona kuita kuti maitiro ese abatsire imi mese.